Диета Диета со нервозно дебело црево Терапија со нервозно дебело црево
"Само јадете што сакате. Вашата диета нема никакво влијание врз синдромот на нервозно дебело црево. Може да обрнете малку внимание на влакната".
До неодамна, стандардната изјава звучеше вака или нешто слично кога ќе го прашавте вашиот специјалист за диета за синдром на нервозно дебело црево. Постоечките концепти, како што е специјалната диета со јаглени хидрати, беа отфрлени како шарлах.
Но, денес знаеме многу повеќе. Во меѓувреме, диетата што ги намалува јагленохидратите тешко сварливи и брзо ферментирачките (т.н. ниска диета FODMAP) е златен стандард за ублажување на симптомите на IBS. Во САД, Велика Британија, Нов Зеланд и Австралија, промената на диетата според принципот FODMAP е најважниот чекор во терапијата, дури и пред лекови и додатоци. Диетата FODMAP е оценета во бројни студии и се покажа дека е ефикасна не само за IBS, туку и за Кронова болест и улцеративен колитис.
Исхраната без глутен исто така се покажа како ефикасна, особено за пациентите кои страдаат од доминантен дијареја. Се разбира, тука наоѓаме преклопување, бидејќи диетата со низок FODMAP автоматски ги елиминира изворите на глутен (но од друга причина). Со диета FODMAP, вие го правите стомакот двојно подобро.
Конечно, специјалната диета со јаглени хидрати, исто така, може да се препознае подоцна. Многу пациенти постигнаа добри резултати со овој пристап и сега студиите ја потврдија неговата ефикасност, па дури и покажуваат можни механизми на дејствување.
Можете да дознаете повеќе за сите овие теми во соодветните подточки.