Диета essence2 суштина и диета Компетентно за здравјето на iLive
Специјалист на статијата
Диетата со симболично име Диета број 2, исто така наречена „Табела број 2“, се смета како една од ретките 15 популарни диети. Оваа диета, особено за луѓето со прекумерна тежина, ја разви познат лекар Михаил Певзнер. Тој препорачува користење на оваа диета за луѓе кои страдаат од хроничен или акутен гастритис, колитис и ентеритис.
Ова е совршено нормална диета за нормален начин на живот, со малку ограничувања. Со цел правилно да се набудува, се измислуваат посебни начини на готвење. Скоро сè е дозволено.
[1], [2], [3]
Навестувања
- Хроничен гастритис со срцева слабост, па дури и ако немате остра егзацербација;
- во текот на закрепнувањето по егзацербација на акутен гастритис, ентеритис, колитис во периодот на опоравување како премин кон разумна диета;
- хроничен ентеритис и колитис после и без егзацербација без истовремени болести на панкреасот на црниот дроб или гастритис со зачувана или зголемена секреција на билијарен тракт.
Што вклучува диета број 2?
Диета број 2 е апсолутно квалитетна диета која го подобрува дигестивниот тракт, секреторната функција на дигестивниот систем и работата на гастроинтестиналниот тракт.
Што нуди оваа диета?
Beе можете целосно да јадете без да чувствувате остар глад. Тие ја нормализираат секрецијата на вашето тело. Гастроинтестиналниот тракт функционира нормално во системот на сите други поврзани органи.
Во зависност од диетата Певзнер, треба да јадете 4-5 пати на ден.
Што е диета # 2 и како да се следи
Урамнотежена исхрана што ви овозможува да јадете добро и да се чувствувате во форма. Лачењето на дигестивниот тракт на вашето тело е значително засилено.
Во вашата диета може да има различни јадења, различни термички ефекти и најсоодветен степен на мелење за вас што ќе го изберете.
Јадењата дури можат да се пржат, иако повеќето други диети не го прават тоа. Можете да готвите, печете и исто така да ја чорбите вашата омилена храна, главната работа е да нема тврда кора, дали кората треба да се елиминира целосно.
Вие не треба да мавтате со ништо. Подгответе се за производи со влакнести мопести.
Сè е мерка
Не вклучувајте многу топла или ладна храна во вашата исхрана. Не можете да јадете оваа храна што ќе остане во вашиот стомак долго време за да се вари подолго време. Ослободете се од секаков вид на вкусно, но зачинето зачинување, тие само ќе ви наштетат.
Јадете сол со граница од 15 грама, пијте вода до литар и половина, не повеќе.
И не е важно како термички се справувате со производите и како мелете сè (големо или мало). Диетата # 2 ќе има смисла само ако се следат сите правила. Малку ослабете!
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]