Диета Еве што јадат starsвездите за да изгледаат спектакуларно! Диета и губење на тежината
Многу од theвездите имаат оса половини, тонирани нозе и рамен стомак. Тие не ги освоија со магични формули, туку со здрав начин на живот и организирана диета. Еве примери на убави жени кои постигнале одлични резултати.
►ОЛИВИЈА СТИР, диета со сурова вегана
ТВ starвездата Оливија Стир јаде сирова храна. Пример за појадок: рендано јаболко со лажичка, две ситно мелени ореви и еден мед. "Тоа е вкусно, исполнето и енергично", вели таа. На ручек: салата од сурова репка со лажичка мед, морков, сок од половина лимон, малку маслиново масло, половина лажичка мелен ким и сол. Како гарнир, дел од компири на пареа. Комбинацијата е корисна против анемија и многу минерализира. Вечерта можете да изберете нектар подготвен во мешалка од јаболко, банана, четвртина чаша семе од коноп (целосни протеини и Омега 3 и 6 во избалансирани пропорции), чаша свеж домашен борш, 1/2 еден куп магдонос, неколку спанаќ, една лажица мед. Исхраната исклучува шеќер, бело брашно, зачини, млеко, сирење, џемови, масти и животински протеини.
Последното видео
Кој не сака пица? Малкумина можат да одолеат на искушението на парче свежа пица
Проблемот со добивање на несакани килограми се повеќе влијае врз нас. Заради сезоната
Womenените имаат различни нутриционистички потреби од мажите, поради различниот начин на дејствување во
Храната не е само важен фактор за нашето здравје, туку и за состојбата на of
Конф. Унив. Д-р Корина Зуграву, главен лекар по хигиена и исхрана на храна, член на Комитетот
Кафето се наоѓа во секојдневниот ритуал кај повеќето луѓе. Мирисна е, има
Претплатете се на билтенот Unica.ro