Диета Голо - го стимулира метаболизмот и слабее

Womanената сака да изгуби тежина

Диетата со Голо е нутриционистички тренд од САД. Програмата има за цел да го стимулира метаболизмот, при што луѓето со свесна фигура треба да изгубат до десет килограми за четири недели.

Принципот на Диета Голо е насочен кон вашиот метаболизам и како и другите диети, тој ги насочува вашите нивоа на инсулин. Ако ја следите, наводно нема повеќе да треба да броите калории. Не мора да останете без храна како тестенини, леб или путер. Сепак, шеќерот во форма на слатки и безалкохолни пијалоци не е дозволен. Различни публикации постојано ги споменуваат актерките Кејт Хадсон и Миранда Кер или моделот на Викторија Сикрет Тејлор Хил како наводни поддржувачи на програмата за диети. Всушност, ниту една од трите starsвезди не ја препорачува диетата. Тие исто така не се активни како рекламни амбасадори за Голо.

Ова значи името Голо

На веб-страницата www.golo.com можете да дознаете како функционира диетата и што значи името: Голо е кратенка, вештачки збор кој е составен од првите два слога од инструкциите: „Олабави тежина!“ Одете, изгледајте одлично! “„ Оди сакај го животот! “, Во превод:„ Полетувај се! “„ Изгледај одлично! “„ Сакај го животот! “.

Тоа е принципот на диетата Голо

Диетата со Голо дистрибуира со броење калории и дозволува леб, тестенини и путер. Планот за исхрана започнува со метаболизмот и хормонот инсулин. Како прво, програмата сака Стимулирање на метаболизмот, од друга страна Проверете го нивото на шеќер во крвта. Ако добиете премногу шеќер преку пијалоци и храна, можеби ќе можете Отпорност на инсулин развиваат Создава опасни маснотии во стомакот. Нутриционистите денес препорачуваат Низок шеќер во крвта да се задржи. Тогаш се ослободува само мала количина на метаболички хормон инсулин, што промовира складирање во телото во форма на маснотии.

Вака слабеењето работи со Голо

Основната програма Голо трае четири недели, во која оние кои сакаат да ослабат треба да ослабат до десет килограми.

Нутриционистичкиот фокус е насочен кон храна богата со протеини. Јаглехидратите сè уште се дозволени. Голо се потпира на „доброто“, сложени јаглехидрати. Тоа значи дека избирате цели зрна наместо производи од бело брашно, кафеав ориз наместо бело, мешунки, овошје и зеленчук. Само многу храна со шеќер, брза храна и готови јадења се отстранети од менито. Бидејќи овие можат да се заблагодарат на нивните брзо употребливи јаглехидрати Foodелби за храна кауза. Маси за хранливи материи покажете што им е дозволено да јадат оние што сакаат да изгубат тежина и што уште не.
Учесниците во програмата добиваат рецепти со кои метаболизмот се одвива и обезбедуваат избалансирано ниво на инсулин.
Т.н. Ослободете капсули. Тие содржат додатоци во исхраната цинк, хром и магнезиум. Исто така, содржи растителни супстанции како што е екстракт од лисјата на матичниот цвет (Lagerstroemia speciosa), за кој се вели дека има ефект на инсулин.
Исто така постои и Спортска програма, што дополнително го стимулира метаболизмот и согорувањето на мастите.

Колку чини диетата Голо?

Планот за спасување од 30 дена се состои од информативната програма за текот на диетата и плановите за јадење плус капсулите за ослободување. Чини 59,95 УСД, или околу 50,50 евра.
Основната конфигурација за 60 дена е 79,95 долари, или околу 67 евра.
За 90 дена учесникот плаќа 99,95 долари, или 84,20 евра.

Така ветува диетата Голо

Развивачите на концептот на диета на својата веб-страница тврдат дека со нивните План за исхрана и додатоците во исхраната го оптимизираат метаболизмот на инсулин. Влошките за маснотии треба да се растворат и да се спречат идните масни наслаги. Сепак, тие не даваат никаков научен доказ за овие тврдења во форма на независни студии. Начинот на дејствување на капсулите за ослободување исто така не е докажан. Точно е дека веб-страницата Голо, која изгледа многу промотивно, покажува луѓе кои тврдат дека изгубиле тежина со Голо. Но, прашање е дали е тоа така вистински клиенти се.

Предноста е што Голо е вклучено здрава храна како што се овошје и зеленчук, посно месо и сетови од цели зрна. Но десет килограми за четири недели губење на тежината што ветува диетата е нездраво и неодржливо. Ефектот јо-јо се заканува.

Секој што размислува за значителната цена на програмата и додатоците во исхраната, како и фактот дека материјалот е достапен само на англиски јазик, треба да размисли дали диетата Голо навистина има смисла за нив.