Диета HCG „чудо за слабеење“ или стапица за рекламирање Објаснуваме

Со диета со hCG, треба да бидете во можност да изгубите вишок килограми - без да бидете гладни. И тоа, иако се дозволени само околу 500 килокалории на ден. Наводната гаранција за успех: хормонот за бременост hCG. Се вели дека го стимулира согорувањето на мастите и го потиснува гладот. Но, дали диетата со hCG е навистина здрава? Ние појаснуваме.

Содржина

Принципот на диета hCG е стар околу шеесет години. Во 1950-тите, англискиот лекар д-р. Симеонс, дека бремените жени може да се претстави добро дури и кога страдаат од неухранетост и глад. Открил дека hCG хормонот * го стимулира метаболизмот на бремената жена да го стори тоа, брзо на резерви масти богати со енергија да се врати на.

* HCG се залага за хуман хорионски гонадотропин. Секоја личност ја создава оваа супстанца за гласник, но станува особено силна за време на бременоста произведен. Тој го поддржува и.а. снабдувањето со хранливи материи на ембрионот и го алармира метаболизмот на бремената жена доколку не добие доволно хранливи материи и енергија од храната. Потоа се користат резерви на маснотии.

Принципот зад диетата со hCG

Д-р Симеонс претпоставил дека гласничката супстанца не само што ќе го стимулира метаболизмот на мастите кај бремените жени, туку и кај луѓето кои сакаат да изгубат тежина. За разлика од нормалните диети, телото не би распаднало никакво вредно мускулно ткиво со овој „метаболички лек“, туку наместо тоа, би се вратило на своите масни резерви.

Лекарот инјектирал хормон за бременост кај пациенти со прекумерна тежина, а исто така препишал строга диета без маснотии и малку јаглени хидрати. На сериозен недостаток на енергија - така претпоставка - може преку стимулиран метаболизам на маснотии бидат избалансирани и масните влошки едноставно ќе се стопат. Според студиите на Симеон, сите пациенти биле во можност успешно и одржливо да изгубат тежина без да страдаат од глад или да изгубат мускулна маса за време на диетата.

Кои форми се таму?

Лекот за hCG се заснова на два столба: строг, намален внес на калории и внес на хормон за бременост. Ова е случај со „класичната“ форма инјектира во чиста форма или земени како капки. Тоа е во Германија само рецепт и релативно скапи. Патем, гласничката супстанција се добива од урината на бремени жени - што обесхрабрува многу потенцијални корисници.

Попопуларни се хомеопатски лекови на hCG. Капките или топчињата се достапни во скоро секоја аптека. За разлика од „класичните“ лекови, тие повеќе не содржат самиот хормон, туку само неговите „енергични информации“ според производителот. Ова значи дека хормонот за бременост е разреден толку многу што повеќе не може да се открие хемиски.

Очигледно овие лекови се уште се ефикасни - ако ги користите полека се топи во устата, така што тие можат да се апсорбираат преку оралната лигавица. Глобулите на HCG се достапни во соодносите (технички израз: потенции) C12, C30 и C60.

Вака функционира диетата

Во принцип, диетата може да започне во секое време. Сепак, според мислењето на поборниците за диета, жените треба да започнат на првиот ден по нивниот период за подобро да го интегрираат хормонот во циклусот и да избегнуваат интерменструално крварење.

Подготвителната фаза

Долг е два дена експресно е дозволено многу масна храна. Тоа звучи парадоксно - но треба да му помогне на телото да собере дополнителни резерви, кои потоа може да ги искористи за време на диетата. Покрај тоа, целата храна треба да го презаситува телото и да ве натера да сакате да јадете здрава храна и диета. Лекарот мора да одлучи кога и колку треба да се земе „чиста“ hCG. Во хомеопатски лекови Диететски експерти препорачуваат најдобро во просек дванаесет капки или топчиња три пати на ден. Не јадете или пиете ништо најмалку петнаесет минути пред или по земањето.

Вистинска фаза на диета

Фазата на диета трае најмалку три недели. За тоа време, остануваат само 500 килокалории дневно дозволено. Во зависност од личноста, ова е околу една четвртина до шестина од нормалното дневно барање на калории. Во тоа време се Алкохолот, шеќерот, мастите и високо обработената храна се табу.

Јаглехидратите се достапни само во многу мали количини, поради што е особено важен богата со протеини да се јаде, како што е посно месо, риба со малку маснотии, морска храна и урда со малку маснотии. Зеленчук и некои видови овошје како јагоди или јаболка може да се јадат без никакви проблеми. Покрај тоа, витамини и минерали може да се снабдат преку додатоци во исхраната.

Диететски експерти препорачуваат земање пет топчиња четири пати или десет капки три пати на ден. Во случај на шприцеви и други препарати со "чиста" hCG, лекарот мора да донесе одлука за точната примена и дозата.

Фаза на стабилизација

Сега, според поборниците за диета, важно е да се одржи метаболизмот, кој сега се повеќе се потпира на маснотиите, уште подолго. До продолжете да избегнувате шеќер и многу јаглехидрати. Количината на калории се зголемува за околу сто килокалории секој ден. Покрај тоа, многу „експерти“ на диета со hCG препорачуваат да продолжат да земаат топчиња или капки уште некое време. Фазата на стабилизација треба најмалку три недели, но подобро до шест недели последен Откако ќе заврши оваа фаза, концептот на диета hCG предвидува општо избалансирана исхрана.

Предности на диетата со hCG

Диетата со hCG содржи неколку соодветни основни идеи за здрав начин на живот и диета. Ова вклучува доволно вежбање и обемното Воздржете се од алкохол и индустриски произведена храна.
Друга позитивна точка е тоа разновидни јадења се на менито. И покрај многу забранети јадења, диетата може релативно флексибилен дизајниран волја.
Предлозите се дадени од книги со разновидни рецепти специјално создадени за диета со hCG. Нивната цел е да се осигураат дека учесниците не ја прекинуваат диетата предвреме.
Некои студии сугерираат дека hGC во шприцеви или капки може да го подобри целулитот, да ја тонизира кожата и да го осветли расположението.

Конс и ризици

Хормоналните и метаболните системи на организмот се многу сложени и чувствителни на промени и надворешни интервенции. Во женското тело, hCG се меша со хормоналната рамнотежа и може Интерменструално крварење и други нарушувања на менструалниот циклус кауза. Womenените кои користат хормонална контрацепција дефинитивно треба да избегнуваат чиста hCG како што се прави Намалете ја ефикасноста на контрацепцијата може.
Други можни несакани ефекти се Главоболка и болка во градите, тромбоза, цисти на јајниците, миоми а можеби и а зголемен ризик од рак на дојка. Бидејќи hCG може да го забрза растот на клетките на малигниот тумор, ако овие се позитивни на хормони, т.е. имаат рецептори кои реагираат на хормони и ги стимулираат клетките побрзо да растат и да се делат.
Кај мажите, хормонот hCG може да предизвика несакани ефекти како што се болка во градите или тромбоза. Покрај тоа, може направи стерилна, бидејќи ја менува вашата хормонална рамнотежа и како резултат на тоа, тестисите може да произведат помалку сперматозоиди.

Засега не се познати никакви несакани ефекти со хомеопатски лекови за hCG.

Нема доволно калории

500 килокалории на ден е исклучително ниско. Количината обично не е доволна за снабдување на организмот со хранливите материи што му се потребни. Без додатоци на храна, може да има мали симптоми на недостаток. Замор, проблеми со циркулацијата, тешкотии во концентрацијата или грчеви во мускулите се вообичаени последици.

Ако јадете премногу за време на фазата на стабилизација, ризикувате и да се изгубите Jоџо ефект прилагодува. Причината: За време на долгата, строга диета, метаболизмот се навикна на мало количество калории и ја намали основната потреба за калории за да не троши премногу вредна енергија. По радикалното намалување на калориите, сега вишокот калории брзо се претвораат во масни наслаги - дури и кога јадете „нормално“.

Проверка на фактите: диета за hCG за рекламирање стапица?

Се покажа дека диетите во кои се инјектира или голта бремениот хормон во чиста форма, но може да предизвикаат и сериозни несакани ефекти. Затоа во оваа земја диета со hCG скоро секогаш се спроведува со топчиња или други хомеопатски лекови. Одблизу ги разгледавме најчестите тврдења за рекламирање:

„Глобулисот со hCG е поздрав од шприцовите и копродукции затоа што повеќе не ја содржи самата супстанца на гласникот“.

Супстанциите за гласник се хемиски супстанции кои активираат или пренесуваат одредени дразби и сигнали во телото. Тие исто така вклучуваат хормони. Значи, HCG е секогаш и хормон и гласник-супстанца. Тие всушност содржат хомеопатски лекови нема хемиски откриени траги на хормонот или гласник супстанција hCG. Следствено, тие можат и во организмот не предизвикувајте хемиски стимули. Тоа значи: Тие немаат несакани ефекти, но тие се истовремено неефикасен.

„За разлика од другите диети, согорувате маснотии, а не мускулна маса.

Наводно, „енергичните информации“ од hCG содржани во Globulis & Co. гарантираат дека метаболизмот не се потпира на мускулното ткиво за да добие енергија. И тука, од медицинска гледна точка, се поставува прашањето како тоа може да се постигне без хемиски детектирачка гласничка супстанција што дава сигнал. Фактот дека некои луѓе тешко губат мускулна маса може да биде затоа што тие се занимава со многу спорт или јаде многу протеини.

За хомеопатските производи на hCG дури се вели дека помагаат, Ослободете се од масните постери на стомакот, нозете или задникот. И таму не е можно тоа секое тело различно ги складира мастите и не може конкретно да се сигнализира каде прво да се разложат масните наслаги.

„Учесниците не се гладни за време на диетата и често се чувствуваат како да се на крило“.

Производителите сакаат да ги користат овие препораки во своето рекламирање. Всушност, ниту една независна студија сè уште не успеа да докаже дека хомеопатските лекови за hCG можат да го сторат тоа. Значи, мора да стои нешто друго зад позитивните искуства. Прво и најважно доаѓа Ефект на плацебо прашање: дали луѓето имаат еден оптимистички очекувања во споредба со лек без активна состојка, тогаш А. позитивен ефект се расплетува. Студиите дури покажаа дека скапите производи имаат поголем плацебо ефект од евтините варијанти.

Од друга страна, ефектите од исхраната се должат на строго ограничен внес на калории - слично на лековите за пост кои прават без hCG. Чувството на глад веројатно не се јавува затоа што диетата пропишува диета со висока содржина на протеини, што во основа долги заситени. Поради нискиот внес на јаглехидрати, Низок шеќер во крвта, што спречува желба за храна.

Заклучок: нема препорачана диета

Целокупната количина на хранливи материи и енергија премногу ниско на долг рок. Спречување на недостаток на исхрана со додатоци во исхраната не е препорачливо. Подобро е да се јаде храна богата со витамини и хранливи материи кои исто така се малку калорични.

Можете да најдете избор на нискокалорична храна за губење на тежината овде.

Хомеопатската варијанта е безопасна, но има нема научна студија за да се докаже нејзината ефикасност. Репутацијата на диетата за hCG како „чудо за слабеење“ се заснова единствено на субјективни искуства на поединци. Луѓето кои се заинтересирани за овој „метаболички лек“ треба да сметаат дека производителите и авторите на книги заработуваат добро на оваа диета и соодветно да ги рекламираат производите. Научниците и нутриционистите се согласуваат дека успехот на диетата hCG се базира исклучиво на строго намалување на калориите.