Диета HIPP Кој го сторил тоа Форум Доење; исхрана
Родени сме пред скоро 6 месеци и сè уште не се вклопувам во старите панталони .
Вагите сега покажуваат 5 кг повеќе отколку пред СС .
Јас правам Зумба еднаш неделно на курс (инаку немам време), инаку 100 пати на ден во куќата горе и долу по скали, домашни работи итн.
Прочитав нешто за диетата со хипи, односно со бебешки чаши, бидејќи моето мало веќе јаде каша, не е важно дали има неколку чаши во количката за мама.
Кој од вас веќе ја испробал оваа диета и колку килограми изгубил? ?
Диета со хип
Сè уште немам слушнато ништо за тоа. Но, СС трае 9 месеци и исто така трае 9 месеци. Сега наскоро доаѓа пролетта, не можете да избегнете вежбање при слабеење, што веќе го имате преку домаќинството. но одењето на прошетка и сл е поефикасно. Прилагодете ја вашата исхрана (многу овошје и зеленчук и уште поважно: пијте најмалку 2 литри вода)
Никогаш не сум чул такво нешто. И искрено, можете само да го готвите тоа сами! И само јадете овошје исто така. Не е важно дали е пире или во едно парче.
Топло можам да ви препорачам набудувачи на тежината! После 3 месеци ја вратив почетната тежина и сега скоро 7 кг дополнителни!
И, како што веќе беше кажано, едноставно не можете да го заобиколите спортот.:)
Да бидам искрен, парите би биле премногу добри за мене!
Вежбајте, здрава исхрана (евентуално да готвите сами), свеж воздух и мотивација.
Мислам дека тогаш килограмите дефинитивно ќе паднат.
Среќно и со почит
Никогаш порано не сум го чул тоа.
Во моментов избегнувам јаглехидрати, шеќер, готови јадења, брза храна и изгубив скоро 3-4 килограми за две недели.
Не би сакал да јадам само каша!
Нема да изгубите тежина од тоа;) затоа што има многу калории и фруктоза во многу тегли. Јадете здрава исхрана, пијте многу вода и вежбајте (малку повеќе) спорт:) тогаш тоа ќе излезе порано.
Не сум чул за тоа, но разбирам зошто треба да изгубите тежина со тоа. Мислам дека би изгубиле тежина, бидејќи јадете мали порции и кашата не треба да содржи што е можно повеќе маснотии или други глупости. Не би го пробал, бидејќи 1. Воопшто не ми се допаѓаат чашите, 2. Шонкост лесно се подготвува и 3. Колку чаши сакате да јадете и да постигнете минимална или базална метаболичка стапка?
Изгубив 10 килограми за 8 месеци и сега се вратив на мојата тежина од пред 8-10 години, благодарение на промената во исхраната (броење калории) и вежбањето.
Дали разбрав правилно, чаша секое утро, напладне и навечер?
Освен што износот е ограничен, јас навистина не гледам смисла во тоа. Можете да направите FDH таму, барем ви е преку глава од тоа.
Пристојната диета вклучува промена во исхраната и/или повеќе физички активности на долг рок; губењето на тежината е наменето да биде бавно. Слабеењето премногу брзо едноставно го промовира ефектот на пинг понг.
Сè уште не сум чул ништо за тоа ^^. Кога имав 6 месеци, не се вклопив ниту во старите панталони. 8 месеци по раѓањето имав 1 кг помалку отколку пред сс;). Ве советувам да продолжите да правите зумба, да шетате многу, евентуално џогирање (работи и со количката) и само да внимавате на исхраната. Според мене, слабеењето е прашање на глава. Јас воопшто не верувам во диети. Со мене, тоа само ќе доведе до јо-јо ефект.