Диета и крводарителство (крв)
Здраво, во моментов сум на диета. Само се обидувам да ги добијам основните потреби за калории. Значи, јас сум далеку под мојата вкупна продажба.
Сега би сакал повторно да донирам целосна крв и крвна плазма.
Но, знам дека треба да јадете и пиете добро пред да донирате, на пример. Затоа имам голем прашалник за мојата „диета“.
Може ли тоа да стане проблем? ?
3 одговори
Да може. Ако дарите крв во оваа состојба, вашата циркулација може да пропадне.
И патем, оваа идиотска диета е проблем дури и без дарување крв. Јас само велам: ojоџо.
Што ако мојот ден за дарување крв го направам измамник? Имам 1 измамник секој месец, каде што треба да јадам повеќе, што потоа му помага на организмот и го олеснува слабеењето. Јас навистина јадам доволно тој ден.
Можам да го преместам денот на измами на мојот состанок и да го закажам состанокот попладне за да можам да пијам и да јадам правилно наутро и напладне?
Ако сакате да направите нешто добро за вашето здравје, само престанете да диетирате целосно, да се храните нормално и здраво. Потоа можете повторно да дарите крв без грижи.
Постои информативна телефонска линија за дарување крв, која е бесплатна од фиксната фирма во Германија: 0800 11 949 11
Кога ќе започнам со диета, ми се гади. Не јадете премногу или премалку нормално. Потоа можете да дарите и крв. Инаку нема да работи
Еве што јадам: Сега изгубив 8 килограми за нешто помалку од 8 недели.
Наутро јадам овесна каша измешана со млеко или јогурт и овошје или ролна или парче леб со џем. На телото му треба ова за да ги наполни своите батерии. Јаболкото е премалку.
Топол оброк од тестенини, ориз или компири за ручек. Oulивина или риба и зеленчук или салата
Помеѓу оброците: претежно овошје или мусли лента или неколку ореви
Вечерта: 1 парче леб или салата или ленти од зеленчук со кварк со малку маснотии и парче леб. Понекогаш дури и 1 ролна, но тоа е прилично исклучок
Наместо тоа, јадете две порции, секогаш само една, без сосови, скоро и без чоколадо, освен една чоколадна лента неделно (крцкава шипка Алди)
Покрај тоа тренингот дома, танцување и одење. Кога конечно ќе ми биде оперирана папочната хернија, ќе започнам со Зумба.
слични прашања
Можете ли да донирате крв или крвна плазма со Бехтеровата болест?
Еј, во моментов сум на диета со ниски хидрати со зголемен успех.
Сега на моето прашање. Дали навистина нема калории и јаглехидрати во кола НУЛА? Дали кола НУЛА влијае на ослободувањето на инсулин? И, дали можам да го пијам без двоумење, без да работам против мојата диета, како со нормалната кола?
Би сакал да знам дали е можно да се донира плазма помеѓу дарување крв, што може да се направи само 4 пати годишно, или дали треба да изберете еден од двајцата?
Здраво. Болен сум два дена. Пијам таблети и затоа не можам да контролирам дали имам менструација. Јас редовно донирам крвна плазма. Тие секогаш земаат примероци, може случајно да утврдат дали сум бремена и потоа да ми пишат?
отидов на диета неколку месеци, така што секогаш бев под рамнотежата на калориите и добро ослабев. Мојот вкупен промет е околу 1600 калории или повеќе. работата е што јас сум сега на 1500 калории од 1300 и до сега (за една недела) добив 100g секој ден и секогаш се меев истовремено наутро пред појадок. дали е тоа нормално? сега повторно добивам тежина? затоа што после тоа навистина сакав да одам до 1700 калории, но ако сега добијам тежина што ќе се случи тогаш? благодарам за секој одговор!
Вчера повторно донирав, тоа редовно го правам и јас. Имам само 19 години, но вчера тоа беше мојата 6-та донација. Единствениот проблем е, сите други времиња сè мина добро, вчера по 70мл одеднаш се чувствував вртоглавица и избувнав пот. На барање на лекар, ја дадов донацијата и предадов 500мл. Тогаш добив NaCl и нешто да пијам веднаш.
Би сакал да продолжам да донирам, но после вчерашното време навистина се плашам ... ниту денес не се чувствувам добро.
Здраво луѓе, јас бев на кетогена (анаболна) диета околу 3 недели. Сега опаднав со калориите од 4000 (приближно. Дневен вкупен промет) до 3000 и сум на околу 50 грама јаглени хидрати на ден. Сега прочитав дека влегувате во познатата кетоза само од околу 30g јаглехидрати. Мојот проблем: Јас навистина не јадам ништо што ги зголемува моите јаглехидрати многу, но исто така не сакам да трошам премногу слабо на калориите, бидејќи губење на мускулите и така натаму. Дали има нешто до 30g или што би рекле за тоа.
само прочитајте дека 1 литар светло кокс и кока кола нула имаат само 2 калории? Значи, дали ова значи дека можам да пијам колку што сакам додека сум на диета? или некако го прави дебел ?
Дали би било во ред меѓу пиењето нула калории на Редбул во диета со ниски хидрати ?
Скоро и да нема јаглехидрати. Значи, се разбира, не мислам на неколку парчиња неделно секој ден
или е само премногу нездраво и треба да го остави на диета со ниски хидрати
Дури и ако бев добро информиран за можните несакани ефекти од донацијата во плазма или донацијата на крв, би сакала да го земам последниот страв со моето прашање, бидејќи планирам да донирам редовно.
Бидејќи крвта пренесува кислород како што е познато, се запрашав дали редовното отстранување на 750 ml (плазма) претставува ризик за мојот мозок (или други органи) поради привремено недоволно снабдување. Главоболка (и проблеми со циркулацијата) би бил знак, се сомневам.
Секако е препорачливо секогаш да јадете доволно и, пред сè, да пиете доволно. - Дали постои ризик ако не се придржувам до тоа и, на пример, сè уште пијам кафе - освен проблеми со циркулацијата и згрутчување на крвта?
Дали има некои студии за тоа? Како што реков, мојата главна грижа е ризик за мозокот.
Благодарен сум за секоја аргументирана изјава. (Немам намера да не јадам или да пијам доволно и да пијам уште кафе, затоа ве молам без настава).
Би сакал да дарувам крв, особено крвна плазма за синтеза на лекови. Сепак, имам дијабетес МОДИ 2 (генетски дијабетес).
За мене: 19 години, конкурентен спортист, не земајте никакви лекови поврзани со дијабетес и практично немате никакви недостатоци од дијабетес, бидејќи можам да регулирам сè преку релативно неконзистентна диета. Сега моето прашање е дали можам да дарувам крв без никакви ризици или несакани ефекти?
Еднаш прочитав нешто за диетата со вода на ТВ . Треба да пиете само 3 литри вода на ден . Досега добро, дали треба да спортувате и со диета за вода? Затоа што ако сакате да спортувате, повторно испотите сè.
Здраво, не сум на диета, но сепак ги бројам калориите со апликацијата за да ја задржам мојата состојба. Овие апликации не ги земаат предвид таканаречените пасивни калории. За мене, ова вклучува потрошувачка на калории кога - јадење/варење - пиење нормална вода - стоење - размислување/читање - ефект на изгореници/регенерација по долга сесија за вежбање
Можете ли грубо да ја процените оваа пасивна потрошувачка? На пример, јадење 10% од она што го јадете е „изгубено“, или 1 литар вода е еднаква на 100 калории?
ако ми се јаде нешто слатко за време на мојата диета, дали можам да пијам кола-лајт? нема калории . само засладувач . Слушнав засладувачот е лош за метаболизмот и имате чувство на глад