Диета и постење 5 чаеви кои помагаат да изгубите тежина NZZ Bellevue
Времињата кога ѓумбирот беше егзотичен веќе поминаа: ingerумбирот денес е скоро подеднакво во нашата кујна како и пиперката и солта. Gумбирот исто така се цени како лек во алтернативната медицина, особено во ајурведската и традиционалната кинеска медицина. Коренот, меѓу другото, треба да се докаже против варење и болест при патување. И бидејќи коренот на ѓумбир го стимулира метаболизмот, тоа ви помага да изгубите тежина.
Чајот со ѓумбир за чистење го поддржува варењето на храната. (Слики: Имаго)
2 чај од коприва
Чајот направен од лисја од коприва е нешто како средство за чистење на организмот: го промовира метаболизмот, го стимулира формирањето на крв и чисти. Копривите имаат и дехидрирачки ефект и благодарение на силициум диоксидот што го содржат, треба да го промовираат растот на косата и ноктите и да го зајакнат сврзното ткиво. Затоа, незасладениот чај од коприва не треба да недостасува за време на пролетниот лек.
Вкуси неверојатно добар и освежителен чај од коприва.
3 чај од глуварче
Секој што ги перцепира глуварчињата само како плевел, му прави неправда на растението. Бидејќи глуварчето има многу позитивни здравствени својства: Ако го замените задолжителното појадок кафе со шолја чај од глуварче, им давате услуга на вашите внатрешни органи: се вели дека глуварчето влијае позитивно на желудникот, цревата, црниот дроб, жолчниот меур и бубрезите. Затоа, чајот од глуварче е идеален придружник преку постот.
Забот лав е повеќе од обична фабрика.
Чај од 4 парови
Додуша, чајот од мате е малку контроверзен. Добро дозирано, тоа е, меѓу другото, идеална замена за кафе, бидејќи има стимулирачки ефект. Добрата работа кај овој чај, што наводно го ценеле домородното население во Латинска Америка, е неговиот позитивен ефект врз дигестивниот систем. Покрај тоа, партнерот ве поти, без разлика дали станува збор за позитивна или негативна карактеристика, треба да се одлучи индивидуално. Едно е сигурно: чајот од мате е идеален против пролетен замор.
Свежо грмушка чај од парови обезбедува енергетски удар.
5 чај од лисја од бреза
Чајот од лисја од бреза се користи во народната медицина против инфекции на уринарниот тракт. Чајот има и малку дехидрирачки ефект. За пролетниот лек, се препорачува да пиете не само чај од лисја од бреза, туку и сок од кора од дрвото. Ако не ви се допаѓа горчливиот вкус, најдобро е да се мешаат во некои лисја од мента и малку свежо исцеден сок од лимон. Бидејќи, се разбира, нема шеќер за време на пролетниот лек - освен ако не станува збор за шеќер од бреза (ксилитол).