Диета и супа од зелка - Книга со рецепти

Можеби ќе ве интересира:

Коментирајте користејќи ја вашата сметка на Фејсбук

14 коментари на „Диета со зелка и супа“

колку си убав:)))))))))))
оваа супа изгледа bestверски, особено оние врели парчиња одозгора:))))
Муааах! и уште многу моќ!

Таа има силна диета, нема ниту лажица масло:))

сакаше да се осигураш дека прочитав што ми напиша:)))

Значи, ја следев диетата со супа од зелка пред 14 години: Д, достигнав 62 кг, по една недела диета паднав на 58 кг. Интересно, тоа беше фактот дека, враќајќи се во нормала, останав на иста тежина околу 10 години: г Потоа излегов од дома, околу 3 месеци, сам во светот и изгубив 4 кг;). По враќањето во семејството, од година во година, додадов еден кг.: Д, конечниот заклучок сега е на 65 кг.;)! Значи идеален рецепт за слабеење, е да се остави дома сам во широкиот свет, копнежот за семејство те расипува максимално:))) Зголемување и успех!

Треба да знаете дека правилото со еден кг годишно го забележав во мојата куќа ... И како што велите, морам да побегнам од дома:)) А што е со оваа супа од зелка? Вие не јадете ништо друго освен супа?

😀 Во последно време правев супа од зелка, но ја послужував со кисела павлака и леб свеж леб!:))) Значи збогум диета

Јас не направив супа од зелка, но знај дека ме искушува! Изгледа добро !

Диета со супа од зелка
Како да направите супа од зелка?
Изберете соодветен кромид, 2 пиперки, 1 средна или 2 помали зелки, 2 конзерви домати во супа, сол и бибер по вкус, лист целер, лута пиперка (ако сакате зачинета храна) и магдонос.
Ставете го сето ова исчистено и исечете го во тенџере со вода за да го покриете. Варете 10 минути на силен оган, а потоа 2 часа на тивок оган. Потоа се консумира што е можно повеќе. Ве одржува гладни и е доста вкусно.
Како да се диета?
Диетата се препорачува да се чува 7 дена, на крајот од кои, ако не сте изневериле, може да изгубите помеѓу 5 и 7 килограми.
На првиот ден, освен супа од зелка, ви е дозволено да јадете овошје колку што сакате и да пиете многу обична вода.
Следниот ден комбинирајте ја супата од зелка со зеленчук и обична вода, но внимавајте да избегнувате зеленчук како грав, грашок, компир и пченка.
На третиот ден ви е дозволено и овошје и зеленчук.
И секако многу супа и вода.
Четвртиот ден јадете 3 банани и супа. Не заборавајте на водата.
Петтиот ден можете да послужите 800 грама говедско или пилешко со супа и многу и многу вода.
Шестиот ден можете да јадете варен ориз покрај супата на која веќе сте навикнати.
На седмиот и последниот ден, можете да јадете риба на скара и многу супа.

Ако чувствувате дека губите премногу тежина во првите неколку дена, престанете да држите диети 2 дена и потоа започнете повторно.
Добро е да не се чува оваа диета повеќе од една недела. Ако сепак сакате да изгубите повеќе од 7 килограми, можете да паузирате една недела, а потоа да започнете повторно.

Јас навистина сакам супа од зелка, но никогаш не сум ја задржал оваа диета! Како прво, мислам дека малку се наведнувате од толку супа! Се ослободивте и не сакате да ја гледате зелката набрзина!:)) Второ, ми се чини дека многу личи на дисоцираната диета, само што и додадоа супа!:)) Трето, не кажува ништо за движење, па може да седите на каучот цел ден и само да јадете супа? Погрешно!:)) Можеби има луѓе што го задржале и изгубиле тежина, можеби тоа ќе работи еднаш, па дури и 2-3 пати .... Сè што можам да кажам е: не е за мене! Те бакнувам и ти посакувам многу среќа и амбиција!