Диета и зголемување на телесната тежина во бременоста - што да правиме со булимија
Диета и зголемување на телесната тежина во бременоста - што да правиме со булимија?
Нарушувања во исхраната како булимија треба да се сфатат сериозно за време на бременоста
Кога зголемувањето на телесната тежина влијае на сликата на вашето тело
Овие стравови и проблеми се многу разбирливи со оглед на денешните „идеални идеи“ на телото. Ако ви се случи ова, вие не сте сами во овие мисли. И покрај овие сензации, треба да имате предвид дека недоволното зголемување на телесната тежина за време на бременоста поради неухранетост може сериозно да влијае и да го загрози здравјето и развојот на вашето дете.
Во овој контекст, исто така е важно да се знае дека препорачаното зголемување на телесната тежина од дванаесет килограми првенствено не се должи на масни наслаги. Наместо тоа, тежината на плацентата и вашето бебе, како и зголемениот волумен на крв и задржувањето на водата се забележуваат на скалите.
Дозволете ми да ви кажам и дека иако не се гледате себеси толку убави во моментот, луѓето околу вас сигурно го гледаат тоа поинаку. Бидејќи многу луѓе ги доживуваат бремените жени како убави и ги сметаат за добронамерни. Задржувањето на вода води и до фактот дека кожата на лицето станува мазна и добивате убав тен. Бремена жена блеска одвнатре.
Затоа, и покрај вашите проблеми и стравови, не обидувајте се да ја намалите или одржувате вашата тежина. Повеќето жени се враќаат во тежината пред бременоста неколку месеци по породувањето. Покрај правилната исхрана, на ова придонесува и одредена физичка активност. Покрај тоа, доењето прави чуда и во повеќето случаи дозволува килограмите брзо да се стопат.
Булимија: Кога гладот е незаситна
Сепак, идните мајки кои страдаат од нарушување во исхраната се соочуваат со посебен предизвик за време на бременоста. Ако сте погодени: Сега многу работи се менуваат во вашиот живот - можеби можете да ја искористите оваа ситуација како можност да се борите против вашата болест (уште порешително) и да побарате стручна помош.
Ако страдате од булимија (зависност од храна со повраќање), ризикувате да не се снабдувате со важни хранливи материи, витамини и елементи во трагови. Под одредени околности, контракциите поврзани со повраќање дури можат да предизвикаат предвремено породување и да резултираат со предвремено породување. Вашето дете е исто така изложено на зголемен ризик од нарушувања во развојот.
Бидете сигурни да побарате психолошки совет и поддршка. Исто така, разговарајте со вашиот гинеколог за нарушување во исхраната за да може ризиците да се одржат што е можно пониско. Вашиот гинеколог ќе ве следи повнимателно и почесто ќе ги проверува вредностите на крвта и урината. Ве молиме, не двоумете се да побарате медицинска и терапевтска помош: дефинитивно не сте единствените кои се обраќаат кај гинекологот со таков проблем. Да не зборуваме за булимија, би било крајно небрежно во интерес на вашето неродено дете!