Диета Каде демнат повеќето калории
Каде демнат најголемите гојамци
20.11.2007, 17:05 часот | cme
Без разлика дали се колачи, колачиња или чоколадо - најслатките деликатеси се и најголемите калориски бомби. Луѓето свесни за фигура, исто така, треба да бидат внимателни со брзата храна и закуските. Но, одвреме-навреме сите сакаат да уживаат - и тогаш е време да се одмерат: дали повеќе сакаш да грицкаш гумени мечки или бисквити од житни култури? Допрете до кифла или пита со јаболка со крем? Дали знаете за најголемите согорувачи? Направете проверка и тестирајте го вашето хранливо знаење!
Зошто масните закуски имаат толку добар вкус
Маснотијата е носител на вкус. Затоа храната богата со калории и маснотии обично има особено добар вкус. Но, понекогаш вреди да се спореди: Дали знаевте дека каричката има значително повеќе калории отколку порција помфрит, дури и без ролна? Наместо кроасан, можете да исчеткате геврек со путер и да пиете со него голема количина бело кафе - и на тој начин да добиете приближно иста количина калории.
Сето тоа е за разновидност
Експертите за исхрана, исто така, велат: Секогаш и тогаш може да биде масното гоење. Важно е помфритот и каривиот пипер да не се на менито секој ден. Можете исто така да заштедите калории со избирање гарнир. Варени компири, ориз, тестенини или ролни од леб практично немаат маснотии и затоа се помалку калорични од помфритот или пржениот компир.
Повеќе за слабеењето:Ако стомакот остане десет блока за слабеењеТенок, фит, среќен спорт согорувач на маснотии
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.