Диета која го штити вашето здравје на бубрезите
Покрај елиминирањето на отпадот и лековите од организмот, бубрезите помагаат и во контролата на производството на црвени крвни клетки, производството на витамин Д и ослободувањето на хормони кои помагаат во регулирање на крвниот притисок, пишуваат експертите од Националната фондација за бубрези на САД.
Кога бубрезите веќе не функционираат правилно, индивидуата може да развие бројни заболувања на бубрезите, како што се акутна или хронична бубрежна слабост, нефротски синдром, карцином на бубрег, камења во бубрезите, нефробластом, полицистично заболување на бубрезите или нефроген дијабетес инсипидус. Ако бубрегот повеќе не може да ги извршува своите функции, на пациентот ќе му треба трансплантација, но сè додека не ја прими, мора да прибегне кон дијализа. Овој третман може да се следи доживотно, во случај на хронични нарушувања на бубрезите.
Диета која го штити вашето здравје на бубрезите: важна храна
Храната богата со аргинин игра важна улога во заштитата на овој витален орган, помага при чистење на бубрезите од амонијак, пишуваат авторите на порталот Глобален центар за лекување.
Аргининот се наоѓа во различни семиња, како што се тиква, киноа или сусам, во маслодајни семиња (ореви или кикирики), соја или цели зрна (ориз, овес, пченица и никулци од пченица).
Диета која го штити вашето здравје на бубрезите: важноста на чајот од ѓумбир
Исто така, за детоксикација на бубрезите, се препорачува да се консумира чај од ѓумбир или корен од куркума. Овие пијалоци помагаат и во процесот на варење.
Едноставни и сложени јаглехидрати се препорачуваат и за заштита на бубрезите, пишуваат авторите на порталот LiveStrong. Овие хранливи материи ја обезбедуваат енергијата потребна за целото тело, па затоа се препорачува да бидат вклучени во исхраната на оние кои страдаат од бубрежни нарушувања. Најздравите извори на јаглени хидрати се наоѓаат во свежо овошје и зеленчук, во цели зрна и во нивните производи (тестенини, леб), во семето на киноа, грав или маслодајни семе. Наместо тоа, избегнувајте извори на „лоши“ јаглехидрати, кои се наоѓаат во рафинираната храна од житни култури и додаден шеќер.
Експертите привлекуваат внимание на ефектите од јадењето храна богата со протеини, што може да биде штетно за здравјето на бубрезите, бидејќи го зголемуваат производството на уреа. Тие препорачуваат замена на месото, јајцата и млечните производи со други вредни извори со помала содржина на протеини, како што се цели зрна.
Пациентите со бубрежна болест, исто така, треба значително да ја намалат количината на калиум и фосфор во нивната исхрана.