Реума-Ампел - PDFePUB Купете е-книги Исхрана за е-книги - рецепти и упатства

авториздавачка компанијаГодина на објавувањеБрој на странициISBNформатзаштита од копирањеопремацена

Свен-Давид Милер

Тријада

2015 година

126 страници

9783830484370

PDF/ePUB

Водена жица/ДРМ

PC/MAC/eReader/Таблет

9,99 ЕУР

Конечно зелено светло! Правилната исхрана е вредна за нејзината тежина во злато за пациенти со ревматизам. Бидејќи со вешт избор на храна, можете ефикасно да ја поддржите класичната ревматска терапија и значително да ги подобрите симптомите. Практичниот систем на семафори ве поддржува и ви покажува на прв поглед која од повеќе од 2.600 наведени намирници треба да јадете ретко, редовно или по можност. Покрај тоа, тука се и најважните факти за ревматизмот и вредните совети - едноставни, директни и некомплицирани!

Свен-Давид Милер е на чело на Центарот за нутриционистичка комуникација и здравствено новинарство (ЗЕК) во Берлин. Тој е познат како експерт за диета и исхрана во земјите што зборуваат германски преку неговите книги - само девет во ТРИАС - предавања и семинари.

Купете тука:

Хоризонтални јазичиња

Семафорот за ревматизам ви помага да ја соберете најдобрата можна диета - така да ги инхибирате воспаленијата и непријатноста!

Табелата за семафори содржи вредности за килокалории, пурини, арахидонска киселина и омега-3 масни киселини, како и за антиинфламаторниот фактор. Ова е составено од вредностите за витамин Е и цинк. Двете супстанции се од голема важност како антиоксидантни и антиинфламаторни агенси во ревматската диета.

Во принцип, треба да се јадат што повеќе производи што користат зелен индекс ▲ за да сигнализираат: »Ова е добро за мене и за моето здравје и помага во борбата против ревматизмот. Не е добро за вас, за вашето здравје и за борба против ревматизмот. ”Но, не грижете се - црвената точка значи внимание, а не забрана. Избалансирајте ги црвените точки со храна со зелени и жолти точки. Ако страдате од ревматизам, треба исто така да изберете храна без или што е можно помалку арахидонска киселина и да се осигурате дека имате доволна количина на омега-3 масни киселини. Ако имате хиперурикемија, треба да обрнете посебно внимание на содржината на пурини во храната. Претпочитајте храна што е бесплатна и содржи ниско ниво на пурин и избегнувајте храна богата со пурин. Храна се смета за ниско ниво на пурин ако содржи до 10 милиграми пурин на 100 грама, храна со содржина на пурин над 50 милиграми на 100 грама е богата со пурин.

Внимание: Информациите за готовите производи може да варираат во зависност од производителот. Сите вредности се засноваат на Федералниот законик за храна (BLS). BLS е официјална нутриционистичка маса за Сојузна Република Германија. Јасно е супериорен во однос на другите табели и е научно издржан. Во принцип, ве молиме користете само една нутриционистичка маса. Нема смисла да се споредуваат табели, па дури и да се бараат најдобри резултати од секоја табела. Во спротивно нема да можете да следите ефективна диета за ревматизам.

---