Диета која ве штити од шуплини

Од Габриела Бокеану, недела, 17 март 2013 година, во 15:53 ​​часот

шуплини

Пазете се од „храна без шеќер“!

Храната на која не е додаден шеќер за време на преработката може да содржи други природни засладувачи - мед, меласа, фруктоза, јачмен слад - калорични колку шеќерот. Затоа, тие можат да бидат исто толку штетни за забите. За да бидете сигурни дека производот што го купивте не содржи природни засладувачи, треба да направите само една работа: проверете ги состојките на етикетата.

Гума за џвакање: добро или лошо?

Гума за џвакање без шеќер е добра за забите: џвакањето помага да се оддаде храната што се лепи на забите и го зголемува протокот на плунка за да се неутрализираат киселините во устата. Покрај тоа, некои гуми за џвакање содржат состојки кои можат да го намалат расипувањето на забите и да ги лекуваат местата на забите кои почнуваат да се расипуваат. Од друга страна, гума за џвакање може да биде проблем ако имате проблеми со вилицата (болка, итн.).