Диета која ги ублажува симптомите на ендометриоза
Ендиометрозата е состојба на матката што овозможува развој на ендометриумот. Ендометриумот е слузница присутна на внатрешните wallsидови на матката. Опасноста е дека е на друго место отколку што треба да биде (во јајниците, јајцеводите, мочниот меур, цревата, внатрешниот абдоминален wallид) и може да достигне до белите дробови, 'рбетниот мозок, па дури и мозокот.
Essесика Мурнане, по потекло од Соединетите држави, страдаше од оваа болест сè додека не реши да ја смени исхраната.
Таа испроба многу третмани за нејзината состојба, јога, моќни лекови, дури достигна терапија поради депресија предизвикана од болка предизвикана од ендометриоза.
Идејата за промена на начинот на јадење не му даваше голема самодоверба, но тој започна да внесува многу растенија во исхраната, што даде голем придонес за ублажување на болката.
Хаотичниот начин на живот е одговорен за многу состојби, а ендометриозата е една од нив.
За среќа, свеста за тоа како јадеме го подобрува нашето здравје и позитивно влијае на нашите животи во сите погледи. Во врска со ова, гинекологот Цеана Нежат, директор на Центарот за минимално инвазивна хирургија и репродуктивна медицина, вели дека постои тесна врска помеѓу навиките во исхраната и симптомите на ендометриоза.
Кејт Шанахан, семеен лекар и автор на „Длабока исхрана“, ја потврдува врската помеѓу исхраната и скоро сите хронични болести и некои хормонски проблеми. Објаснувањето што го даде е дека мастите Омега 6, кои потекнуваат од соино масло и масло од канола, кои исто така се наоѓаат во добиточната храна, предизвикуваат воспаление во организмот.
Така, со елиминирање на месото и преработената храна, ние исто така ја намалуваме потрошувачката на омега 6 масти, што помага да се ублажат симптомите на ендометриоза.
Кен Синерво, медицински директор на Центарот за ендометриоза во Атланта, вели дека диетата може да ја подобри болеста, но нема да ја елиминира. Најефективниот начин да се ослободите од него е ексцизирање на ендометриотскиот јазол.
Затоа, промената на исхраната има позитивни ефекти во оваа ситуација и ја смирува болката кај жените кои страдаат од оваа болест.
Познато е дека има многу храна што содржи фитоестрогени, особено оние што содржат соја, што може да доведе до воспаление.
Слатки, јаглехидрати и преработено месо, исто така, ги влошуваат симптомите на болеста.
Не е познато точно зошто се појавува ендометриоза, но сигурно е дека мора да направиме тестови за да покажеме во каква состојба е нашето тело и се препорачува нашиот животен стил да биде што е можно поприроден.