Диета која го намалува ризикот од развој на еден од најагресивните карциноми

ризикот

Врз основа на потрошувачката на овошје, зеленчук и риба, диетата помага за брзо и здраво слабеење и делува на срцето и мозокот на позитивен начин.

Прочитајте исто така
намалува
По анализата на 19 000 луѓе, откриено е дека одличната медитеранска диета сè уште има важно ограничување.

Прочитајте исто така
намалува
Прекрасна диета со јаболка: изгубете четири килограми за само пет дена

Медитеранската диета се дефинира со потрошувачка на поголеми количини овошје, зеленчук и мешунки, ореви и семиња, цели зрна, риба и месо, како и висок процент на мононезаситени масти, како што е маслиново масло, до заситени масти, како што пишува путерот мисла.

Индивидуално, секоја промена во исхраната го намалува ризикот од развој на преканцерозни колоректални полипи за повеќе од 30%, според експертите. Исто така, трите избори за здрава исхрана го намалуваат ризикот од такви лезии до 86%, според dailymail.co.uk.

Медитеранската диета, исто така, помага да се намали ризикот од развој на рак на дојка за 40%, според студијата на Светскиот фонд за истражување на рак.

Прочитајте го остатокот во Мисла.