Диета која ви помага да изгубите тежина според вашата ДНК
ДНК диетата го анализира генетскиот профил на секоја личност. Може да се добие преку специјализирани страници. Потоа, планот за исхрана заснован на ДНК ги анализира резултатите од овие тестови и веднаш добивате одговор за тоа што треба да направите за да изгубите тежина.
Програмата анализира над 100 аспекти на човечката ДНК. Врз основа на добиените резултати, тој ќе препорача над 20 персонализирани совети за слабеење.
Секоја личност која сака да изгуби тежина добива персонализирани менија, список за шопинг и некои идеи за вежби што би можеле да ги направат за да се ослободат од несаканите килограми.
Скот Пен, лицето кое ја измисли ДНК-диетата, вели дека програмата ги анализира гените на секоја личност за да утврди дали страдаат од алергии и, во зависност од исходот, одредена храна ќе се отстрани од исхраната. Резултатите од тестот исто така може да укажуваат на ризик од дебелина, но исто така и на количината на алкохол што треба да ја консумира лицето кое ја користи оваа диета.
Што велат нутриционистите за диета според ДНК
Нутриционистите велат дека диетата треба да биде персонализирана бидејќи одреден вид диета не одговара на секого. Затоа, неопходна е персонализирана диета. Меѓутоа, кога сакаме да изгубиме неколку килограми вишок, не мора да следиме строга програма, туку да се обидеме заедно со диететичар да откриеме каква храна и комбинации на храна се добри за нас, да ги вклучиме во исхраната.
Здравата диета значи да јадете што повеќе свежо овошје и зеленчук и да не правите драматични промени во вашата исхрана, како што е елиминирање на група храна во целост. Кога следите диета, важно е да бидете добро информирани пред да започнете.
Постојат пациенти на кои им било кажано дека е препорачливо да се откажат од одредена храна бидејќи може да бидат нетолерантни, што не било точно. На крајот, елиминацијата на тие намирници доведе до многу сериозни здравствени проблеми.
Новата диета базирана на ДНК на секоја индивидуа може да потенцира работи што не сте ги знаеле досега за тоа како гените влијаат на вашата фигура и вашата способност да изгубите тежина. Иако ви се допаѓа идејата да знаете точно што треба да купите, во зависност од препораките на програма што внимателно ги проучувала вашите трепки, препорачливо е да се консултирате со нутриционист на почетокот.