Диета Мајк Морено
До денес, имаше голема популарност на диетата „17 дена“ на Мајк Морено, која ви овозможува да обезбедите губење на тежината со манипулирање со метаболизмот. Ова се должи на забавување на метаболизмот во зависност од возраста, која често ги собира вчера слабите девојки, покрај тоа, над 20 години.
Диета на д-р Морено: Започнуваме
Диететичарот Мајк Морено брзо се здоби со популарност на Запад, бидејќи неговиот систем на храна нема строги забрани што жените не ги сакаат толку многу. Денес, неговата техника е популаризирана од ТВ-емисии и бројни позитивни критики.
Диетата Мајкл Морено е електроенергетски систем пресметан за 68 дена, поделен на циклуси од по 17 дена. Диетата се состои од четири такви сегменти, во секој период - диета. Така, се покажува дека сè е план за 68-дневно слабеење. Постои мислење дека оваа диета за забрзување на метаболизмот е една од најпопуларните денес, поради фактот што го „збунува“ организмот и не му дозволува да го намали метаболизмот.
Важен плус - мора да пешачите најмалку 17 минути секој ден. Ова ви овозможува да го поддржувате телото во тешкиот проблем на согорување на маснотии.
Во САД, постојат дури и услуги за доставување храна кои строго се придржуваат до плановите за диети од 17 дена.
Диета Морено: фази
Размислете за чекорите на диетата за забрзување на метаболизмот, кој мора да се следи еден по друг по строг редослед:
-
Фаза 1, денови 1-17 (губење на тежината 4,5 - 5,5 кг). Дневен број на калории: до 1200 калории. Препорачани производи: посно месо, овошје, не-скроб
зеленчук, млечни производи, тешки пијалоци (вода, зелен чај).