Диета Монтињак - Мишел Монтињак - Книги

Диета со Montignac - Јадете со задоволство, одржувајте се во форма

мишел

Можете ли да замислите диета во која ви е дозволено да јадете чоколадо? Па, оваа диета постои и е именувана по Мишел Монтињак. Како прво, покажано ни е дека не е потребно да се воздржуваме од храна за да ослабеме - тајната лежи во комбинирање на храна според нивната содржина на јаглени хидрати, липиди и протеини.

Двете едноставни правила на дисоцираната диета, како што се нарекува и диета, се да јадат три оброка на ден и да не мешаат јаглехидрати со липиди на истиот оброк. Овој том содржи илустрирани рецепти во боја и безброј корисни совети за спроведување на наведените принципи.

Продадена во 15 милиони примероци, диетата Монтињак ни нуди не само диета, туку и поздрав начин на живот.

Мишел Монтињак (р. 1944), исто така, објави, меѓу другите: Јас се хранам, па затоа слабеам; Рецепти и менија на Montignac; Се хранам, па затоа не стареам.