Диета Мов!
Бидејќи топлото време носи овошје и зеленчук во изобилство, што е нивна сезона, ние предлагаме една од најздравите диети, едноставна и многу лесна за следење - Мов диета!
Црна храна што прави чуда за здравјето. Вие ги консумирате?
Која е виолетовата диета?
Виолетовата диета е претставена со зголемена потрошувачка на храна со оваа боја, таканаречена „црна“ храна. Овие природни производи имаат виолетова боја дадена од најмоќниот природен антиоксиданс: Ресвератрол.
Така, оваа храна интервенира во:
- Забавување на стареењето;
- витализација;
- Меморија;
- Заштита на кардиоваскуларниот систем, спречување на атеросклероза, мозочни удари, инфекции, зголемен крвен притисок (хипертензија - хипертензија);
- Помага во спречување на формирање камења или песок во бубрезите, како и нивно отстранување;
- Оваа храна содржи моќни антиоксиданти и антиканцерогени фактори, спречувајќи ја таканаречената болест на векот;
- Ја зголемува плодноста;
- Детоксифицира и го зајакнува црниот дроб;
- Ја зголемува отпорноста на организмот кон инфекции, зајакнувајќи го имунитетот;
- Спречува појава на шуплини и други стоматолошки патологии, како и појава на орален карцином;
- Оваа храна е идеална во диетите, помагајќи и да се елиминираат масните наслаги и да се елиминира целулитот;
- Стимулација на видот;
- Спречување на опаѓање на косата и кршење на ноктите;
- Спречување на главоболки, итн.
Виолетовата диета се состои од јадење пурпурна храна како што следува: три недели јадете само два вообичаени оброка на ден (појадок и ручек), а остатокот само виолетова храна (минимум 200 гр/ден). Во овој период не смеете да јадете: бел леб, ориз, колбаси, путер, павлака, полу-подготвена храна, комерцијална храна и сосови, трговски зачини, конзерви и друга конзервирана храна, слатки, пецива/слатки, ништо пржено, комерцијални сокови. Дозволени ви се салати, суров или варен зеленчук, овошје, млечни производи, сирење, цели зрна.
Виолетова храна: - Црни крокодили;
- Црно грозје - со кора, кората е најбогата со витамини и антиоксиданси;
- Темни сливи;
- Црн фраер;
- Капини, јагоди;
- Црн грав;
- леќа;
- Црвена зелка;
- Виолетови јаболка;
- Црвен лук;
- Модри патлиџани;
- Василиј;
- Чај од лаванда;