Диета на Анастасија Лазариуц
Диета на Анастасија Лазариук. Како ја одржува фигурата на 61 година
На 61 година, Анастасија Лазариук има тинејџерска фигура и тен без брчки.
Трепките имаат заслуга, но и балансиран начин на живот што го имаше во текот на целиот живот. Уметничката откри неколку трикови кои и помагаат да биде во одлична форма.
"Не пушев, не пиев, не бев ноќен човек. Затоа не играв ниту во кафеани. Јас сум наутро. Кога ќе се разбудам, вежбам малку и пијам чаша вода на празен стомак, бидејќи исто како што го миеме лицето, треба да ја измиеме и внатрешноста. Водата мора да биде топла, во никој случај ладна и топла. Понекогаш го пијам со лимон“, го призна ова за Клик.
Појадокот започнува со сок од овошје и зеленчук: "Јас правам сок од моркови, целер, јаболко или цитрус, понекогаш ставам и цвекло, добро за црниот дроб или суров компир, што е добро за оние кои страдаат од чиреви.таа рече.
Исто така наутро, Анастасија јаде парче црн леб со путер или маслиново масло, јајце, салата на ручек, а навечер по одредено време повеќе не ја допира храната.
"Се вели дека утринскиот оброк треба да биде најобилен, оброкот за ручек да се споделува со пријателот, а вечерниот оброк да му се даде на непријателот. А мајка ми ми рече да не јадам после зајдисонце, бидејќи и theвездите имаат одлична врска со нашето тело, метаболизмот е побавен.“, објаснува вездата.
На куќата на пејачката преку Прут не и недостасува мед, матичен млеч, за кој смета дека е најдобар антибиотик, полен и семиња од секаков вид. Консумирајте многу малку месо и повеќе риба, а во овој период исто толку зелена боја (лобода, леурка, стевија, спанаќ, зелена салата), особено затоа што постеме.