Наизменичната посна група! Страница 10 - Сè за постот - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
TT887
bettiboo
Дали некој има совети за тоа што можете да истурите во кафето без да ви го наруши постот?
Максимална тежина 29.12.17: 108 кг БМИ 38,7
Септември 2018 година: 91 кг
Пимболина 1971 година
Покрај кафето со малку крем, денес имам и постен ден. Многу вода и околу 5 кафиња кои треба малку да го исчистат моето тело. Она што јас исто така го правам е вода со лимон, вода со малку вкус, но јас правам без мојата кола нула дневно.
Постот денес е секако многу лесен, затоа што нема да јадам ништо пред физиото во 10 часот наутро, после тоа дремнувам и после 16 часот и онака нема да јадам ништо.
Уште не знам дали утре повторно ќе го сторам истото. Можеби ќе имам протеински шејк кој сè уште го имам дома. Ајде да видиме.
Со почит
Вашата Пимболина
Мили84
TT887 напиша:
Тука исто така! Дури сум толку вознемирена и барам нови рецепти на разни страници во посни денови . со фотографии и видеа . некако сакам да се иритирам. Секогаш бил.
Викендот со вечера не предизвика ништо лошо. Јас се осмелив да стапнам на вагата за момент и всушност 300гр ги снема + 100гр дополнителни
Цел: 58/60 кг
Тековно: 118,0 кг
Започнете ММК * јули 2018 година - RouxY бајпас * 4 февруари 2019 година
Марисеjaа
@bettiboo и јас имам проблем со кафето.
Јас исто така полека ќе се приближам до 16/8.
Кога размислувам за проблеми, пасам како глупав. И откако ќе се „изџвакаат“ и процесираат сегашните предизвици, губењето тежина треба повторно да работи.
Исто така, мислам дека помислата за автофагија е возбудлива, звучи како детоксикација за мене, дури и ако воопшто не треба да има „згура“.
Прочитав нешто за растителното млеко на една страница напред.
Без разлика дали тоа вклучува бадемово млеко и кокосово млеко?
Или само овесно млеко и соја млеко и млеко од ориз?
(дали има всушност повеќе растително млеко од тоа?)
Максимална тежина 2016 година: 145 кг на 165 см
Тежина на операциониот театар: 136,4 кг
„Единствената константа е промената“.
Марисеjaа
@ Pimbolina1971
Кога гледам што јадеш и пиеш секој ден, немаш пост секој ден?
Ако јадете премалку премногу често, нема да изгубите тежина. (Или затвори повторно брзо, сите сме го доживеале тоа од прва рака).
Можеби ќе сакате да пробате LowCarb или Weight Watchers. Ова се двата концепта што мене лично ми ги носат.
Или само продолжувате како порано, секој знае најдобро со што може.
Максимална тежина 2016 година: 145 кг на 165 см
Тежина на операциониот театар: 136,4 кг
„Единствената константа е промената“.
Пимболина 1971 година
@Mariselja Свесен сум дека диетата не е во ред, навистина сакам да ослабам неколку килограми и сега пробувам наизменичен пост. Мислам дека тоа е добра идеја. Но, исто така мислам дека ниските хидрати се многу добри. Не можам да направам ништо со WW.
Наскоро ќе го прашам мојот ИО кој е најдобриот метод за слабеење умерено.
Јадењето помалку, но јадењето погрешна работа нема да биде успешно на вага, го знам тоа.
Значи, може само да се подобри.
Ви благодариме за вашиот придонес.
Со почит
Вашата Пимболина
TT887
Ајзабербел
Можете исто така да ја опишете вашата опсесија сосема поинаку.
„Таа обожава храна, може да поминува часови интензивно работејќи на квалитетот на производите и потоа ги претвора во прекрасни јадења.
Инспирацијата ја добива од емисии за готвење и блогови. Но, таа е исто така неверојатно дисциплинирана и посте затоа што знае дека е добро за вас! “
Секогаш зависи од гледна точка:-)
TT887
Мили84
Работам со „бавниот шпорет“ веќе 2 дена . всушност, мојата прва мисла, како и со Термомикс, беше „не ти треба!“, „Можеш да го направиш тоа нормално во шпорет или пароброд (итн.)“, „Веројатно многу премногу скапо за да стои наоколу "," веројатно исто така користи многу повеќе електрична енергија ", .
добро, затоа вчера барав блог со забавена сметка и сега прочитав многу извештаи, прегледи, рецепти, ... и штотуку наидов на една статија каде таа интервјуираше човек кој се занимаваше со забавувач во врска со WW Изгуби 48 кг. Во основа само затоа што можеше да го подготвува јадењето кога не беше дома и да го подготви јадењето кога ќе се врати дома. Значи, не беше можно да се постигне нездрава, брза храна како замрзната пица, поради глад, затоа што сега мораше да се готви и честопати едноставно повеќе не се чувствуваше како тоа. На е добар аргумент за мене. Честопати се чувствувам така после 10 часа работа . покрај тоа, децата секогаш ќе имаа нешто подготвено после училиште ако имаа кратко школско време и јас тоа го поставив претходно или тогаш требаше само да се загреваат во микробранова печка.
Покрај тоа, деловите за почетници не се толку скапи како што мислев . бавниот шпорет е достапен од 25 €. Бидејќи сум „жртва на оптика“, моето би ме чинело 40 евра (вклучително и испорака), но тоа исто така би било во разумни граници ако мислам на други производи од Термомикс, Тупер и Ко.
Што сè уште има на списокот со контра. Јас сè уште треба да пребарувам:
- Потрошувачка на енергија
- Што е со осигурување, ако нешто „се качи“ во отсуство и гореше штанд? И дали може тоа дури и да се случи?
Во секој случај, интервјуто и трошоците ме натераа да размислувам за тоа токму сега . а можеби, можеби, ќе добијам некој од тие делови!? Денес веќе испечатив доволно рецепти затоа што вашиот заб веќе капе.
Ајзаербел напиша:
Можете исто така да ја опишете вашата опсесија сосема поинаку.
„Таа обожава храна, може да поминува часови интензивно работејќи на квалитетот на производите и потоа ги претвора во прекрасни јадења.
Инспирацијата ја добива од емисии за готвење и блогови. Но, таа е исто така неверојатно дисциплинирана и посте затоа што знае дека е добро за вас! “
Секогаш зависи од гледна точка:-)
Цел: 58/60 кг
Тековно: 118,0 кг
Започнете ММК * јули 2018 година - RouxY бајпас * 4 февруари 2019 година