Диета на Брижит Ослабете со мешана храна и вежбање
Оброци според планот, малку слатки, малку маснотии. Значи, слабеењето треба да биде лесно и вкусно!
Magazineенското списание „Брижит“ ја разви оваа диета уште во 60-тите години на минатиот век и оттогаш ја повторуваше одново и одново.
Основен принцип: мешана храна намалена со калории со околу 1200 килокалории за жени и 1500 килокалории за мажи и максимум 40 грама маснотии дневно.
Како функционира диетата Брижит?
Дадени се специјално собрани рецепти и софистициран план на исхрана кои комбинираат правилна исхрана и фитнес. Ова треба да ја олесни промената во животниот стил.
Диететски рецепти, Листи за купување и списоци со акции се достапни бесплатно во списанието, во апликација или на Почетна страница на Брижит. Таму можете да ја најдете базата на податоци со над 6000 рецепти за различни прилики.
Секој што ќе резервира програма за слабеење преку Интернет со Брижит, може да користи дополнителен тренер, спортски програми и видеа за месечна претплата.