Добредојдовте на веб-страницата на peterfreudl.de
"Обрнете внимание на вашите мисли затоа што тие стануваат зборови.
Внимавајте на вашите зборови, бидејќи тие стануваат дела.
Обрнете внимание на вашите постапки затоа што тие стануваат навики.
Внимавајте на вашите навики, бидејќи тие стануваат ваш лик.
Внимавајте на вашиот карактер, бидејќи тоа станува ваша судбина “. (Талмуд)
Да ги сумираме клучните пораки на овој напис:
Неодамнешната смрт на наставничката за самопомош Луиз Л. Хеј се користи како можност за кратко да се испита улогата на нашето размислување во создавањето и одржувањето на нашето здравје. Некои афирмации од г-ѓа Хеј и придружните основни мисли - нашето тело секогаш работи на нашето оптимално здравје, духовен мир, само -убие и подготвеност да простиме, служат на нашето заздравување - се претставени како корисни духовни стратегии за справување со болести.
Во овој цитат, Талмудот воспоставува каузален ланец помеѓу сопственото размислување и судбината на сопствениот живот. Нашиот начин на размислување станува почетна точка за нашите постапки, со кои ја врзуваме мрежата на судбината, во која конечно сме фатени и парализирани или што нè носи безбедно и моќно. Оптимистичкото и самоуверено размислување е од голема важност во принцип, под услов да не служи за негирање на реалната реалност, само за да се брани од и да се истрае во илузии (види 1. Реално размислување). И, всушност, никогаш не ни пречат самите феномени, туку секогаш нашите толкувања на нештата, т.е. што можеме да размислиме за секоја ситуација. Нашето размислување ги прави работите (и луѓето) она што се за нас. И нашите мисли ги будат придружните емоции, кои за возврат го менуваат нашето тело. Како што правилно забележа Епиктет, грчки филозоф од 1 век: „Не загрижуваат самите нешта, туку идејата за нештата.“ Уште поважно е како да ги користиме нашите духовни дарови на мислата и Бајпас фантазија.
Постојат луѓе од кои можеме да учиме: Г-ѓа Луис Л. Хеј почина на 30.08.2017 година на 90-годишна возраст. Г-ѓа Хеј беше не крунисана афирмациска кралица и една од најпознатите наставници за поддршка на животот. Афирмациите се позитивни, охрабрувачки и инспиративни мисли кои можат да ни помогнат да го насочиме нашето размислување кон добрите аспекти на ситуацијата и да ги зајакнеме овие аспекти внатрешно.
И самата госпоѓа Хеј не беше поштедена од болести: во средината на 70-тите години од минатиот век таа заболе од рак. Лекарите и препорачале да направи операција на туморот. Сепак, таа беше решена да успее без оваа мерка. И, очигледно, таа всушност успеа да се лекува без оваа операција. По совет на холистички лекар, таа беше подложена на строга диетална исхрана шест месеци - особено суров зеленчук. Од друга страна, таа работеше во психотерапија за да ги надмине своите чувства на незадоволство врз основа на нејзините искуства од детството и вежбаше прошка, само -убие и самопочитување. Самата г-ѓа Хеј рече дека не знае што точно го предизвика заздравувањето, но по шест месеци нејзиното тело беше целосно ослободено од рак (сп. Хеј 1996, стр. 68f). Во осумдесеттите години придружуваше многу заболени од СИДА и со своите утешни мисли и поддршка, секако, им помогна на многумина од нивната тешка судбина.
Како и да е, некој може да се почувствува за вашата работа и вашиот акцент на приматот на „правилното“ размислување, сè што може да стори е да ја тргнете шапката кон вашата животна работа и да се поклоните на искрено восхитување. Јас би сакал да го сторам ова во овој момент и нека г-ѓа Хеј каже свој збор со неколку прекрасни афирмации на темата тело и заздравување. Се разбира, само обуката за позитивно размислување не е одговорот на сите прашања во врска со болеста и здравјето. Самата г-ѓа Хеј, исто така, истакна многу други аспекти во однос на нивната важност за нашето здравје: вежбање, исхрана, медитација и релаксација, политичка посветеност и влијанието на еколошките фактори, итн. (Сп. Хеј 1996). Но, многу ваши реченици ми се чини дека се од огромна убавина и неизмерна вредност за сите нас. Во секој случај, секогаш уживам да ги читам и уживам во нивната инспиративна моќ.
Основните идеи на г-ѓа Хеј се едноставни. Исто како што луѓето генерално работат најдобро кога нивната околина е среќна, опуштена и хармонична, така и клетките на нашето тело. Нашите мисли и верувања можат да помогнат да се создаде внатрешно удобно опкружување во кое нашите клетки можат да работат оптимално. Старите чувства на незадоволство поради нерешена траума или други лоши искуства го трујат нашето внатрешно милје и го инхибираат и го попречуваат само-заздравувањето што телото секогаш се обидува да го постигне. Подготвеноста за простување е исто толку важна и корисна за нашето закрепнување, како и развојот на само -убието и самопочитта.
Мислам дека има многу смисла да се вклучиме во следниве реченици и да ги претвориме во внатрешни привлекувачи - т.е. привлечни идеи за реалноста што треба да ги карактеризираат и обликуваат нашите животи сега и во нашата иднина - за кои се стремиме и ги реализираме во нашите животи може. Колку повеќе овие реченици стануваат вистина што ги доживувате како кохерентни, толку е посилна, барем според Луиз Хеј, нивната ефективна ефективност, а со тоа и веројатноста дека овие мисли ќе станат исто толку вистинити. Бидејќи реалноста не е само таму, ние прво ја создаваме.
Три избрани афирмации од Луиз Л. Хеј
Само обидете се да ги прочитате следниве реченици и оставете ги да работат како да се вистинити!
(Ако ме прашате мене, тоа навистина е.)
" Моето заздравување е веќе во тек.
(Вашето тело знае како да се лекува. Исчистете ги сите пречки. Сакајте го вашето тело. Нахранете го здрава храна и чиста вода. Грижете се за него. Создадете пријатна атмосфера. Дозволете., тоа заздравување може да се случи.)
Кога сум подготвен да простам, лекувањето може да започне. Оставам meубовта на моето срце да минува низ мене, што ги чисти и лекува сите делови на моето тело. Знам дека заслужувам да бидам здрав “.
(Хеј 1996, стр. 186)
" Јас со payубов обрнувам внимание на пораките од моето тело.
(Веднаш штом почувствувате најмала физичка непријатност, наместо да ги донирате своите пари на фармацевтската индустрија, седнете тивко, затворете ги очите, земете три длабоки вдишувања и прашајте го вашето внатрешно водство: „Што се обидува да ми каже моето тело со овој симптом? „Наместо тоа, ако одите до кабинетот за лекови и проголтате таблета, му кажувате на вашето тело:„ Те молам молчи! “Те молам, слушај го своето тело.
Моето тело секогаш се стреми кон оптимално здравје. Моето тело секогаш се стреми кон благосостојба и виталност. Јас работам хармонично со него и со тоа сум излекуван. “(Хеј, 1996, стр. 204f)
" Го сакам моето тело.
(Јас сум многу среќен што можам да живеам во моето прекрасно тело. Ми е доверено за овој живот, и јас сум благодарен за него и со inglyубов се грижам за него. Го сакам секој сантиметар од моето тело, внатре и надвор, што правам види и што не гледам, секој орган и секоја жлезда, секој мускул и коска, секоја единствена клетка. Моето тело ми се заблагодарува за тоа со процветано здравје и жива живост.)
Јас создавам ментален мир во себе, и тој мир носи совршено здравје во моето тело.
(Хеј 1996, стр. 194)
Може да имате корист од овие реченици. Само прочитајте го повторно и повторно и оставете го да тоне во несвесното, каде што вашето сопствено интуитивно и креативно целокупно знаење може да се погрижи само за реализација на овие мисли.
Литература:
Хеј, Луиз Л (1989): Лекувај го своето тело: Емотивни и духовни причини за физичко заболување, Билефелд: Лучов
Хеј, Луиз Л. (1996): ovingубовен живот. Лековити мисли за тело и душа, Минхен: Хејн