Диета на Феинголд - Идеална диета за лекување на одредени болести

Диета на Феинголд тој е посебен, во смисла дека не се користи за губење на вишок килограми, како што може да очекуваме од диета, но за одржување под контрола на одредени болести кои се среќаваат особено кај децата, но и кај возрасните, како на пр. хиперактивност или синдром на дефицит на внимание (АДХД).

Е диета заснована на исклучување на салицилатите од исхраната - Овие се всушност молекули на салицилна киселина (позната и како аспирин), кои се наоѓаат во некои овошја и зеленчуци, но исто така и во некои видови храна, особено оние што содржат вештачки бои, синтетички ароми, вештачки засладувачи и некои конзерванси.

Се смета дека манифестациите на хиперактивност се должат и на присуството салицилати во исхраната.

Храна во диетата Феинголд

Еве го список со храна што треба да се избегнува во првата фаза на режимот:

Јаболка, бадеми, кајсии, бобинки, цреши, каранфилче, кафе, краставици, рибизли, грозје, нектарини, праски, пиперки, кисели краставички, сливи, сливи, суво грозје, шипинка, мандарини, чај, домати, црвено месо, маргарин, путер, џем.

Очигледно, покрај овие намирници, ќе бидат исклучени сите други што можат да содржат конзерванси, бои или други супстанции (погледнете и елиминирајте ги особено натриум нитритот, натриум моноглутамат, калциум пропионат или пченкарен сируп).

Можеби ќе ве изненади список на дозволена храна тоа е прилично долго.

Друго дозволена храна се:

мешунки (грав, грашок, леќа и сл.),
компири,
горенаведените плодови,
зеленчук - брокула, бриселско зелје, зелка, карфиол, зелена салата, морков, грашок, кромид, печурки или пченка.

Во втората фаза на диета (по 2 недели) на списокот на дозволена храна додадете јајца, риба, пилешко.

Иако диетата е релативно ограничена, сепак има доволно храна чија потрошувачка е дозволена.

Критичарите на овој режим се повикуваат на фактот дека едно семејство мора да направи значителни промени во нивната исхрана, оставајќи релативно слаб избор на храна што може да се јаде и, покрај тоа, сè мора да се готви дома, со што значително се зголемува времето што се доделува. подготовка на оброк.

Сепак, мора да го земеме предвид и фактот дека храната подготвена дома е многу поздрава и полна со хранливи материи од готовата, но и мислењето на многу родители на хиперактивни деца, кои на крајот од 2 недели откриле значителни подобрувања. диета.

Мислења за диетата Феинголд

Ако и вие следевте Диета на Феинголд, споделете го вашето искуство со нас. Дали оваа диета ги даде посакуваните резултати? Дали другите членови на нашата заедница чекаат ваш совет? Не сте го тестирале, но дали планирате? Кажете ни што мислите за неа и членовите на нашата заедница ќе возвратат услуга во одреден момент!

Користете го делот за коментари подолу!