Диета на филозофот - Милена Попеску
Добро утро драги мои.
Ова е она што се случува понекогаш… На Божиќ наутро се будите одеднаш имајќи желба и време да направите драги работи што не сте ги правеле одамна. Чувам куп книги во корпа со гранчиња покрај креветот на таванот, на кои гледам пред спиење. Тоа беше мало скриено на дното на корпата што мислам дека не е допрено во последните 3 години… и врв… дури и за диети.
Зборував за сите видови диети и принципи на исхрана во текот на исхраната, но се обложувам дека не знаевте дека постои и диета со филозоф, напишана од самиот филозоф. Во оваа брошура има само еден рецепт, кој ќе го препишам овде и што всушност ќе го пробам по празниците. Она што е во оваа книга, сепак, има повеќе врска со модулот за НЛП што го закажавме за следниот месец - бидејќи очигледно ниту една човечка цел не може да се постигне без мобилизација на внатрешните ресурси, а заклучокот е еден: Една работа колку е тривијален по изглед, така што трајното отстранување на килограмите поробени всушност значи операција од реален живот; и за тоа навистина ви треба НЛП (невро-лингвистичко програмирање), или направете го тоа сами ако знаете како, или одите кај специјалист да ве придружува некое време на пат.
Repе репродуцирам неколку пасуси од оваа брошура подолу - тоа може да ја разбуди вашата iosубопитност и некогаш ќе сакате да пристапите кон диетата преку очите на филозоф. Не знам дали ќе ви се допадне… затоа што во основа е повеќе филозофска книга - што е точно со многу практични акценти - но не секој има склоност кон такво нешто.
Во овој труд покажувам како да изгубите тежина и да не ги вратите назад. Книгата е филозофија на животот. Програмата за слабеење е содржина, филозофијата на животот е форма.
Ја ставив раката во оган затоа што се прашуваше, во тешките времиња во кои живееме, која е смислата на животот. Која е поентата на сето ова? И, зошто филозофите не ни кажуваат? (...) Фатени сте, решив сериозно да ги сфатам прекорувањата. Зошто филозофите не ни ја кажуваат смислата на животот? Одговорот е едноставен. Затоа што тие не знаат. И јас не сум здив…
Филозофијата на тежината е поврзана со преземање контрола врз нечиј живот. Постојат многу начини да го направите ова. Бидејќи сте опседнати со храна - што не ве прави многу поразлични од остатокот од човештвото - можеме многу добро да започнеме со тоа да видиме дали сте во можност да преземете контрола врз сопственото однесување во исхраната. Вие сакате да изгубите тежина и да не ја враќате назад. Совршено. Но, ако успееш да го сториш тоа, светот би било добро да се чува, бидејќи оној што ќе излезе како победник од оваа битка може да направи и други тешки работи, ако им го стави умот на нив. Оние други работи исто така можат да одат во спротивност со трендовите, бизнисите и индустријата.
Ако навистина сакате да го направите тоа, вие сте бунтовник. Филозофите отсекогаш создавале нарушувања. Оние што се на власт ги мразат бунтовниците.
Она што мислам е дека во мојата книга, дебели, пријатели, е само метафора. Маснотиите ја претставуваат досадната тривијалност, чистата баналност и неизбежниот карактер на обичната реалност што нè одделува од она што би сакале да бидеме. Тоа е телесниот дел од нас кој не врзува за земјата и не ни дозволува вечен живот. Верувам дека митот за рајот на небото е ништо друго освен сонот што го возбудуваат помалите земни радости што ги истиснуваме од битките на секојдневниот живот.
Отстранете дел од оваа маст. Достигнете ги мускулите. Застанете пред ветерот што дува сè посилно. Го кажав тоа претходно и повторно го велам: за нас останатите, не е важно што правите, се додека никој не страда. Но, ако не направите нешто за да се гордеете, тоа ќе ви биде важно.
Треба да кажам нешто повеќе за читањето. Веќе ви предложивме да прочитате книги за диети, храна, здравје и трчање што ќе ве стимулираат. Прочитајте стимулативна книга токму сега. Јас не ги препорачувам оние програми за слабеење кои бараат од вас да склучите договор со вашата сакана, да контролирате што и колку јадете или да ве замолат да се придружите на групата „Анонимни прекумерни јадења“ или да се придружите на „Тежини набудувачи“. Сега има дури и програма за уцена, во која можете да потпишете договор со некој на кој му недостасуваат најважните работи во животот, ако не се држите до режимот. Овие програми може да работат, но јас не ги препорачувам затоа што сите зависат од другите. Тоа не е она што е важно во оваа книга, нели? Секоја техника за слабеење и одржување која бара поддршка од некој друг (дури и од Господ) нема да резултира со губење на тежина и одржување на нова тежина. со сопствени сили. О, секако да, може да облечеш јака и да натераш некој да те земе и да те донесе од масата на поводник. Но, дали е вистина дека ние сме или господари или робови, како што велат Хегел и Сартр?
А, нефилозофскиот рецепт за леб на филозофот Ричард Вотсон е како што следува:
Поставете ја рерната на 425 степени (…… Мислам дека не, мојата само се искачува на 250. После мене би ја поставил на 125 за да не го убијам лебот. - набvationудување на потпишаните). Подмачкајте плех за 6 мафини. Измешајте ги следниве суви состојки:
чаша трици
половина чаша брашно од цело зрно
половина чаша од едно од следниве:
интегрално брашно од јачмен
интегрално 'ржано брашно
брашно од леќата од интегрално брашно
брашно од цело зрно
половина лажичка сода бикарбона
половина лажичка прашок за пециво
малку сол (по избор)
Ставете ја смесата во еден дел од садот и скршете ја на отворено место
две лажички животинско или растително масло (на пр. путер, маст, шафран или пченкарно масло)
Се мати со вилушка додека жолчката и белките не се измешаат добро. додаде
чаша јогурт, или сурутка, или изматено млеко или засладено млеко.
Измешајте со дрвена лажица само колку да ги измешате состојките и сè е влажно.