Диета на Клаудија Шифер

Клаудија Шифер има 41 година и е модел, сопруга, мајка и деловна жена. Ако во 90-тите години важеше за еден од најголемите топ модели во светот, сега theвездата се фокусира на договори за рекламирање на разни производи за убавина и учествува на многу социјални настани.

Изгледа одлично, се чувствува добро во својата кожа и изгледа среќно. Многу жени би сакале да покажат дека Шифер и новинарите постојано ја прашуваа за диетите и диетите што ги следи. Сега, Клаудија одлучи да ја објави својата дневна диета во јавноста, токму поради проблемите со дебелината ширум светот.

Која диета ја држи Клаудија Шифер во врвот на најсекси вездите?

Клаудија тврди дека: „ограничувачката, нискокалорична диета ве претвора во фрустрирана и депресивна жена. Во животот мора да си дозволиме мали подароци! Очигледно најсоодветни би биле чевлите или чантите, но исто така и кулинарски подарок може да биде добредојден за самодовербата да биде на највисоки нивоа “.

Ако сакате да изгледате добро на која било возраст и да се ослободите од вишокот килограми, еве што препорачува Клаудија:

Ако сакате да изгубите тежина многу брзо за забава или настан, еве диета што ќе ви помогне да изгубите 3 килограми за 4 дена:

Појадок: ананас, киви, грејпфрут и портокалова салата со лажица житарки, 2 лажици јогурт со малку маснотии и зелен чај
Ужина: 1 морков
Ручек: пилешка супа без компири, салата од зеленчук
Ужина: зелен чај
Вечера: зеленчук на пареа или скара со јогурт и нане сос

Најважно е да јадете што сакате, но во многу мали количини. Не одбивајте торта на забава, но пробајте ја и потоа испијте вода и чај до крајот на вечерта. Некои жени можеби го сметаат ова за суров начин на живот, но со текот на времето се навикнувате и сте сигурни не само дека нема да добиете тежина, туку сте и здрави.

---