Лекување на мрсна кожа - NetDoktor

Сабине Шрер е хонорарен писател на медицинскиот тим НетДоктор. Студирала деловна администрација и односи со јавноста во Келн. Како хонорарен уредник, таа е дома во широк спектар на индустрии повеќе од 15 години. Здравјето е една од нејзините омилени теми.

Изгледа мрсно, сјајно и склоно кон дамки: мрсна кожа најмногу влијае на лицето, понекогаш и на горниот дел на рамото и на задниот дел. Виновен е себумот. Тие произведуваат премногу од навистина корисниот лубрикант кој ја одржува кожата еластична и ја штити од влијанија од околината. Ако имате мрсна кожа, постојат неколку работи што можете да направите за да го подобрите тенот. Прочитајте овде како се развива мрсна кожа и како можете најдобро да се грижите за мрсна кожа на лицето.

Мрсна кожа: причини

Себумните жлезди се наоѓаат во дермисот. Тие континуирано произведуваат мешавина од масни материи, себум. Себумот се состои од триглицериди, масни киселини, восоци и холестерол, како и протеини, иако точниот состав варира од личност до личност. Затоа, степенот на маснотија на кожата се разликува од личност до личност. Работата на себум е да ја масти површината на кожата и на тој начин да спречи нејзино сушење. Покрај тоа, себумот ја штити кожата од надворешни влијанија и продирање на патогени микроорганизми.

Вишок на производство на себум

Меѓутоа, понекогаш, долинските жлезди произведуваат премногу себум, што резултира во мрсна кожа со големи пори. Мрсната кожа изгледа бледа, подебела е од нормалната и е склона кон корнизација и нечистотии, како што се црни точки и мозолчиња.

Овие досадни несакани ефекти на мрсна кожа се јавуваат кога индивидуалните себум жлезди се затнати поради прекумерното производство. Тогаш себумот повеќе не може да истекува, што доведува до зголемено решавање на сопствените бактерии на кожата. Микроорганизмите го разградуваат себумот, создавајќи слободни масни киселини. Овие за возврат предизвикуваат воспаление, кое се манифестира во форма на црни точки и мозолчиња. Во најлош случај, се појавуваат акни кои можат да влијаат на лицето, како и на грбот и на рамената.

Различни фактори на влијание

Различни фактори се одговорни за прекумерното производство на себум. Во повеќето случаи, причината за мрсна кожа е стимулација на себумните жлезди од андрогени, т.е машки полови хормони. Theенското тело исто така ги произведува овие хормони, па мрсна кожа може да се појави и кај мажи и кај жени. Мрсната кожа е особено честа за време на пубертетот, како резултат на зголеменото производство на андрогени. Со зголемување на возраста, тенот обично се нормализира повторно. Други фактори кои ја фаворизираат мрсната кожа се:

стрес
Еднострана диета со премногу маснотии и шеќер
Потрошувачка на алкохол
Нарушување на функцијата на надбубрежните жлезди
Нарушување на функцијата на јајниците
Семејно расположение
Нервната болест Паркинсонова болест

Покрај тоа, одредени лекови како што се кортикоидите можат да предизвикаат акни и не само мрсна кожа.

Што да направите за мрсна кожа?

Мрсната, сјајна кожа е особено вознемирувачка на лицето. На крајот на краиштата, фино порозниот, мат алабастер тен е идеал за убавина. Честопати таканаречената Т-зона е особено погодена - мрсно чело, мрсен нос, мрсна брада. Причината: има повеќе себум жлезди во овие области отколку во кожата на образите.

Добро е за мозолчиња

Луис Хајне е уредник на „Нетдоктор.де“ од 2012 година. Биологот студирал во Регенсбург и Бризбејн (Австралија) и стекнал искуство како новинар на телевизија, во Ратгебер-Верлаг и во печатено списание. Покрај работата во NetDoktor.de, таа пишува и за деца, на пример за Штутгартер Киндерзејтунг, и има свој блог за појадок „Кучен зум Фриустјук“.

Борете се со мозолките!

Така се создаваат црни точки

Експрес?

Ставете се во искусни раце

Благ сапун и пилинг

Креми на база на вода

Грижете се за вашата кожа

Мало оптоварување на микробите на лицето

Јадете правилно

Хормоните!

Шминка за душата

Совети против мрсна кожа

Во принцип, мрсната кожа е релативно нечувствителна на влијанијата врз животната средина, како што се топлина, студ и сонце. Во споредба со нормалната кожа, таа останува цврста подолго и брчки доцна. Сепак, бидејќи мрсната, мрсна кожа е склона кон дамки, важно е редовно темелно чистење со специјални производи за мрсна кожа. Мрсната кожа исто така има потреба од нега. Треба да бидете внимателни да не ја обезмастете целосно масната кожа. Бидејќи ова го уништува природниот слој на вода-липид на кожата (заштитен киселински слој) и исто така ги стимулира лојните жлезди да создадат уште повеќе себум со цел да се компензира загубата на маснотии.

Можете да најдете бројни ефикасни лекови за мрсна кожа во аптеките и продавниците за лекови. Производите апсорбираат вишок маснотии, ги врзуваат, го забавуваат производството на себум жлезди и се спротивставуваат на нечистотиите на кожата. Вака нежно и ефикасно ја чистите и грижите вашата мрсна кожа. Лицето, рамената и грбот можат успешно да се лекуваат со:

Млеко за чистење со својства на апсорпција на маснотии
Невлажнувачки креми за перење или гелови со неутрална или малку кисела pH вредност прилагодени на природната pH вредност на површината на кожата (5,5)
Пилинзи против мрсна кожа
Тонирање на тонер за лице со антибактериски состојки
Хидратантни креми за нега на кожата без масла со светлосна УВ заштита

Правилна исхрана

Она што го јадеме има огромно влијание врз нашата кожа. Затоа, изборот на храна игра важна улога во борбата против мрсната кожа: Исхраната и навиките за пиење треба критички да се прегледаат и, доколку е потребно, да се оптимизираат. Особено е важно да се консумираат малку маснотии и шеќер, бидејќи и двата можат дополнително да го стимулираат производството на себум. Особено се препорачува против мрсна кожа е урамнотежена исхрана со многу овошје и зеленчук, која и обезбедува на кожата сите хранливи материи што и се потребни и дополнително не го стимулира производството на себум.

Productsивотинските производи треба да бидат на менито умерено, бидејќи тие обично содржат многу заситени масни киселини, што дополнително ја оптоварува мрсната кожа. Ако имате мрсна кожа, треба исто така да пиете доволно, по можност минерална вода. Експертите исто така препорачуваат во исхраната да внесувате доволно витамин А и цинк - и двајцата имаат позитивен ефект врз мрсната кожа.

Добри извори на витамин А се црниот дроб, морска риба, путер и сирење. Во форма на претходник на бета-каротин, витамин А исто така се наоѓа во зеленчук и овошје, како што се моркови, спанаќ, брокула, бугарска пиперка, цреши и грејпфрут. Особено голема количина на цинк има во садници од 'рж и пченица, семки од сончоглед, пченични трици, индиски ореви, сирење и бразилски ореви, на пример.

Во некои случаи, може да биде добро против мрсна кожа да се земаат супстанциите преку додатоци во исхраната. Сепак, никогаш не треба сами да ја донесете оваа одлука. Прашајте го вашиот лекар дали дополнителен внес на витамин А или цинк има смисла за вас. Бидејќи додатоците на храна секогаш носат ризик од конзумирање на премногу од соодветната состојка - со негативни последици за организмот.

Домашни лекови за мрсна кожа

Ако сакате да направите нешто против мрсна кожа на природен начин над соодветната исхрана, може да се вратите на докажани домашни лекови. Ефективни против мрсна кожа се, на пример:

Алое вера
Вода од краставица
камилица
Бадеми трици
Невен
равнец
кисела зелка
домати
Ореви
Пченични трици
лимон

Овие природни производи може да се користат за производство на високо ефективни мешавини за чистење и негување за мрсна кожа:

Млеко за чистење направено од вода од краставица и жолчка од јајце
За ова млеко за чистење, исечете свежа краставица на парчиња, ставете ги во бокал и наполнете се со вода. Потоа измешајте малку вода од краставица со жолчка од јајце и користете го лосионот нежно да го исчистите лицето.

Паста за перење со трици од бадем
Измешајте чаша бадемово трици со 250 милилитри полномасно млеко и 15 милилитри бадемово масло додека не се формира мазна паста. Нанесете ја пастата на лицето и масирајте ја со нежни кружни движења. Потоа извадете го со млака вода.

Тонер за разјаснување со матеница и лимон
Измешајте малку матеница со прскање на сок од лимон и ставете го претходно исчистеното лице со него.

Парна бања со камилица
Парна бања чисти во порите и ја смирува кожата. За да го направите ова, истурете две лажици цвеќиња од камилица или цвеќиња од невен во сад отпорен на топлина со околу 1,5 литри врела вода. Оставете ја смесата да биде стрмна десетина минути, а потоа свиткајте ја главата над неа околу 15 минути на растојание од околу 30 сантиметри.

За да го зголемите ефектот, можете да ставите крпа над главата и садот, така што пареата не може да излезе. Потоа нежно ставете ја кожата со козметичко ткиво и ставете благ лосион за нега.

Маска за лице со кисела зелка
Невообичаено, но ефикасно: ставете сирова кисела зелка на кожата околу 20 минути. Билката има разјаснувачки и смирувачки ефект.

Можете исто така да направите нешто против мрсна кожа одвнатре. Се докажаа чајни мешавини со одредени лековити билки, на пример, мешавина од глуварчиња, коприви и лисја од бреза. За да го подготвите, измешајте ги состојките во еднакви делови и истурете 250 милилитри врела вода над лажичка. Оставете чајот стрмен пет до шест минути и пијте три чаши дневно во текот на денот, најмногу пет недели - благодет за вас мрсна кожа.