Диета на Куварцина
Губењето на тежината на Јулија Куварзин е она што ја шокираше мрежата на руски јазик е ништо помалку од начините да изгубите тежина на сода. Дали сè уште се сомневате во вистинитоста на слабеењето? Haveе мора да признаете дека постои волја и храброст на позната актерка: таа си постави цел и ја постигна. Но, како Јулија Куварзин изгуби тежина, ќе разбереме веднаш.
мотивација
„Зголемувањето на телесната тежина“ започна веднаш откако актерката се омажи, но бидејќи сопругот на iaулија со проблеми со телесната тежина не се стори, самата девојка замавна со раката и не тежеше една година. Многу години подоцна, кога се в inубивме во неа за нејзината улога на дебела грижа, нешто што може да ја мотивира секоја мајка да се случи. Iaулија и нејзината ќерка мораа да се спуштаат по ридот на санка, а кога мајката „седна“, се покажа дека скоро нема место за девојчето. На крајот, iaулија беше загрижена дека ќе се случи нешто со бебето поради нејзината големина.
Начин на телесната тежина
Првото слабеење на Куварзин беше патување и купување претплата на фитнес центарот. Јулија ја имаше таа среќа да стигне до познатата диететичарка - Маргарита Королева. Прво, Регина спроведе неколку психолошки сесии за обука (без кои ефективноста не може да се гледа како нејзини уши), но бизнисот започна да развива мени.
Најлошото нешто за Куварзин ќе беше штрајковите со глад, но без нив тоа ќе чинеше.
Диета на Куварзин - составена на фракциони оброци, 5-6 оброци од 250 грама, со интервали од 2,5 до 3 часа. Беше многу важно да се навикнеш на пиење 2,5 литри вода, ова е потребно за да се елиминираат производите за деградација на маснотиите. Сите слатки производи, производи од брашно беа исклучени. Од слатки беше дозволено да се пие само чаша вода со 3 лажички мед и тост и леб брашно.
Храна од Kuvarzina за време на диетата печена, варена, варена и варена за двојка. Храна сол и сол беа целосно исклучени. Кафето, црниот чај и алкохолот се исто така на списокот со забрани. Пречек на зелен и билен чај, јадење овошје и зеленчук (освен свежи банани и грозје), како и јогурт и урда без шеќер.
Од време на време, можете да се „разгалите“ со парче црно чоколадо.
Преземи денови
Најтешкиот дел од тоа како Куварзин изгуби тежина е деновите на истоварување. Актерката која порано одби да направи нешто за себе, сега јадеше ориз, кефир окрошка и други „деликатеси“ варени без сол цел ден.
На еден или друг начин, Куварзин успеа за три месеци дел со 22 кг вишок тежина. Можеше - и можеш. Но, режисерите воопшто не се задоволни: ќе треба да земат други актерки за улогата на „пампушки“, затоа што iaулија, дури и за најпримамливите улоги, нема да се опорави сега.