Диета на Меланија Трамп, на 50 години! Првата дама свето следи две суштински правила
М еланија Трамп неодамна наполни 50 години, но Првата дама на САД воопшто не ја покажува својата возраст. Таа беше поранешна манекенка и со текот на времето успеа да ја одржи својата фигура! За среќа, сопругата на претседателот Доналд Трамп, исто така, рече со какви трикови тој се одржува во форма.!
ПРОЧИТАЈТЕ го ЦЕЛИОТ ВО ИВО МАГАЗИН! ЈУНИ, БЕСПЛАТНО, ОВДЕ!
Таа има 50 години, но се чини дека Првата дама на Америка го открила еликсирот на младоста. Што прави Меланија Трамп за да изгледа беспрекорно? Пред сè, спијте и хидрирајте правилно. Поранешниот модел откри дека одморот и хидратацијата се неопходни за кожата без знаци на стареење и хармонично тело. Спијте доволно и внимавајте да консумирате повеќе од 2,3 литри вода.
Второ, таа спортува за да ги зајакне своите мускули и за флексибилност: Меланија се одлучува за пилатес и тенис.
Што јаде Меланија Трамп
На крај, но не и најмалку важно, таа е многу внимателна кон она што го троши. Диетата е неопходна кога станува збор за завидно тело.
За време на појадокот, Меланија Трамп јаде сад со овесна каша со многу влакна или пие пијалак, богат со антиоксиданси. Првата дама се одлучува само за органско овошје, јогурт без маснотии, маслиново масло, ленено семе, додатоци на храна Омега 3 и витамин Д.
Покрај тоа, за блескава кожа и витка фигура, поранешниот модел јаде околу седум порции овошје на ден: јаболка, праски и круши се први на списокот.
Иако промовира здрав начин на живот, Меланија избегнува кромид или артишок, а киселиот зеленчук не и е омилен.
Меланија Трамп: „Сакам да јадам чоколадо“
Сепак, сопругата на Доналд Трамп не одбива одредени желби, има моменти кога конзумира темно или замрзнато чоколадо: „Немам омилена закуска, но сакам да јадам чоколадо понекогаш и мислам дека му треба и на моето тело. Добро е да се занесеме од време на време се додека ги балансираме овие желби со здрава храна., рече Меланија за списанието „GQ, според adevul.ro.
Во еден момент, таа го откри и своето омилено јадење: пилешко со пармезан.
За да се осигура дека тие немаат никаква форма во телото, Меланија ја надополнува својата диета со додатоци на храна - витамини А, Ц и Е.