Диета на Михаела Билиќ Како да изгубите 3 килограми за 2 недели

За диетата да биде успешна, нутриционистот препорачува соодветна хидратација. Така, според Гендул, ќе се пијат 6 големи чаши вода дневно.

билиќ

Диета на Михаела Билиќ: Како да изгубите 3 килограми за 2 недели (Слика: www.gandul.info)

Михаела Билиќ, нутриционист на starsвездите, создаде мени што ветува дека ќе изгуби до 3 килограми за две недели. За да траат резултатите, диетата мора да се чува три месеци, а помеѓу трите главни оброци ќе се сервираат уште два закуски од овошје или зеленчук. мислата ви кажува што треба да содржи диетата на д-р Билиќ.

Во понеделник, појадокот се состои од кафе, парче леб и омлет од јајце и парче шунка. На ручек, лекарот препорачува 200 грама говедско месо на скара и 50 грама варени тестенини над кои се додава лажица маслиново масло. Вечерата треба да содржи 100 грама пушен лосос со салата од зеленчук, без мајонез.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Понуди за Црн петок 2020. ЕМАГ го објави списокот на производи што ќе бидат на продажба. Автомобилот намален за 34.000 евра. Десетици илјади телефони и телевизии

Украинскиот претседател Володимир Зеленскиј беше хоспитализиран откако претходно оваа недела му беше дијагностициран КОВИД-19

Арафат му одговори на Басеску: ДСУ немаше барања да најде место на АТИ во Тимишоара

Барна, за скандалот „Без казни“: Парламентот денес има одлична можност да го измие лицето

Во вторник, за појадок ќе пиеме кафе, варено јајце, 150 милилитри природен јогурт и парче леб. Д-р Билиќ препорачува ручекот да се состои од половина скара пилешки гради со четири, пет лажици зовриена боранија над кои се додава коцка путер од 10 грама. Вечерта, изедете 200 грама пилешки џигер на скара со четири лажици варен ориз и салата од зелка.