Диета на моделот Адријана Лима

Споделете со вашите пријатели

37-годишната бразилска манекенка има завидно тело. Сето ова се должи на спортот, тренингот и правилната исхрана. Адријана ги контролира своите порции храна, има балансирана исхрана. Манекенката има личен нутриционист, кој и помага да јаде токму она што и треба. Адријана Лима јаде сè што е природно, ништо преработено, таа исклучи производи од тестенини и житни култури од нејзината диета. Таа исто така не јаде ориз, не пие алкохол и газирана вода.

На појадок, Адријана Лима јаде овесна каша со суво грозје, омлет од белка од јајце, јогурт со мед и мусли.

На ручек, Лима секогаш комбинира зеленчук (суров, парен, скара) со риба, пилешко или црвено месо.

На вечера, Адријана јаде лесна салата. Помеѓу оброците, starвездата јаде суров зеленчук и лажичка мед.

---