Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Масло, сончоглед- | 10 |
| путер од кикирики | 150 |
| Шлаг, 30% маснотии | 100 |
| Кромид, суров | 100 |
| сол | 1 |
| ким | 1 |
| Супа од зеленчук | 150 |
| соја сос | 5 |
| Црн пипер | 1 |
Упатство за работа/подготовка:
Сос од кикирики
Подготовка на сос од кикирики
1. Излупете и засечете го целиот кромид. Пареа во 1 лажица масло додека не се про untilирни.
2. Додадете 150 грама путер од кикирики. Истурете 100 гр крем и 150 мл. Зачинете со соја сос, 1 нотка ким, сол и црн пипер. Послужете топло!
Совет Сосот од кикирики е погоден за азиски јадења на пр. Б. со сателитски ражничи или за потопување на пролетни ролни. Но, исто толку добар како и алтернативен сос од скара.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Сос од кикирики
| Збир на калории и хранливи материи на сите состојки за рецептот со сос од кикирики | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 1383 година | 345,75 |
| Калориска вредност | kj | 5787,9 | 1446,98 |
| протеини | Г. | 46.3 | 11.58 |
| дебели | Г. | 117.13 | 29.28 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 24.53 | 6.13 |
| јаглехидрати | Г. | 35,55 | 8,89 |
| Единици за леб | БИДЕ | 2,96 | 0,74 |
| Влакна | Г. | 1.8 | 0,45 |
| вода | Г. | 152,72 | 38,18 |
| холестерол | мг | 109 | 27,25 |
| натриум | мг | 37 | 9.25 |
| калиум | мг | 1279.1 | 319,78 |
| калциум | мг | 208,5 | 52,13 |
| фосфор | мг | 157,5 | 39,38 |
| магнезиум | мг | 283,5 | 70,88 |
| железо | мг | 3.3 | 0,83 |
| Витамин А, ретинол | μg | 276.4 | 69.1 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 18.08 | 4.52 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 0,26 | 0,06 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 0,38 | 0,09 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 22,8 | 5,7 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 0,17 | 0,04 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 15,5 | 3,88 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата сосови за десерти
| Сос од Андалузија |
| Сос од јаболко |
| Сос од јаболков |
| Песто од див лук |
| Бешамел |
| Болонезе-со-јагнешко |
| Букет гарни |
| Сос од кафеава основа |
| Blackberry Chutney |
| Сос Шантили |
| Темен рукс |
| Акции на темно говедско месо |
| Англиски сос |
| Сос од кикирики |
| сос од кикирики |
| Зелен сос од Франкфурт |
| живинарски фонд |
| Зелен сос |
| Гуркенрајта |
| Сос од мелено месо |
| Хариса |
| Сос од топло чоколадо |
| Светла рукс |
| Акции на говедско месо Хелер |
| Сос од ѓумбир и манго |
| Сос од јогурт и нане |
| Сос од сирење, сос утро |
| Акции од телешко месо |
| Veус од телешко месо |
| Ладен сос од домати и тиквички f |
| Карамел сос |
| Сос од кокос Колраби |
| Сос од кокос кари |
| Сос од билки |
| мајонез |
| Сос од рен и брусница |
| Крем од рен |
| Сос од нане |
| Сос од крем од морел |
| Сос од портокал |
| Песто од црвена пиперка |
| Песто Ала Genеновезе |
| Сос од крем од Chanterelle |
| Сос од брусница |
| Намалување за сос-Оланд |
| Уживајте |
| ремулад |
| Сладолед од говедско месо |
| Говедско месо |
| Ракетно песто |
| Руски сос |
| Салса Верде |
| Сос од холанд |
| Сос Велуте |
| чоколаден прелив |
| Сос од синап |
| Сос од крем од порчини |
| Суго |
| Сос од забен камен |
| кечап од домати |
| Сос од домати-со-сланина |
| Сос од домати, овошен |
| Сос од ванила |
| Крем за вино |
| Сос Забаглиона |
| Сос од цимет |
| сос од лимон |
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност