Диета на Симеон

Во долгите години на борба против дебелите луѓе измислија многу начини на телесната тежина, во основа тоа е секако различни диети засновани на диети, хирургија и вежбање. Исхраната на италијанскиот лекар со британските корени на Алберт Симеонс се издвојува, а меѓу другото се залага и за неговиот пристап и неговите впечатливи резултати. Таа се заснова на претпоставката дека мастите можат да бидат „корисни“ и „штетни“:

1. „Корисните“ масти, обвиткувајќи ги коските и мускулите, ги штитат од надворешното влијание на околината.
2. "Штетни" масти се акумулираат на колковите, стомакот, градите, формираат "втора брада" и генерално го нарушуваат активниот живот.

Опис на диетата од Симеонс

Докторот ја криел својата техника 30 години, верувал дека за време на различни диети и спортови трошеле корисни маснотии, кожата виси, а истата вишок тежина од колковите и половината останува на место. Диета Симеонса е насочена кон согорување на "штетни" масти со почитување на одредени правила на диета и користење на специјални таблети, инјекции, масти со лутеински хормон hCG. Токму оваа супстанца, според лекарот, го подмладува организмот и му помага да стане позаситен со храна, додека истовремено ги уништува „штетните“ масти. За побрз ефект, најдобро е да го земате хормонот во форма на инјекции, но пред тоа треба да направите медицински преглед и да ги направите сите тестови.

За да го постигнете посакуваниот резултат, треба да поминете низ неколку фази во најкус можен рок:

1. Првите 2-3 дена од јадењето не треба да се разликуваат од вашата вообичаена диета, така што телото не става под стрес и не започнува да собира „штетни“ масти со удвоена енергија. Сплит акумулираните кампови се препарати со лутеински хормон.
2. Од 3-ти до 23-ти ден треба малку да ги намалите порциите и да ја промените диетата, додека продолжувате да земате чудесен лек. Оваа фаза се смета за најплодна во однос на губење на тежината, бидејќи огромното мнозинство на килограми го напуштаат вашето тело.
3. Мора да престанете да земате лекови во следните три дена, додека продолжувате да се придржувате до диетата и менито Симеонс за секој ден. Ова е потребно за самото тело да научи да се бори против „штетните“ масти.
4. Следната фаза на набудување и закрепнување трае 3 недели. Ако сте ги одбиле средствата што содржат хормон hCG и се придржувате до принципите на исхрана на генијалниот лекар, се препорачува да ја одржувате својата тежина и да не добивате вишок килограми.

Мени за диети на Симеон

Идеалната диета на „Диета за мрзливи“, според Симеонс, изгледа вака:

• појадок: Чај или кафе без шеќер со додавање на 1 лажица млеко;
• вечера: малку зеленчук, 100 грама протеини, 30 грама леб;
• вечера: портокал или јаболко, салата со сок од лимон, без храна со скроб.

Диетата на Симеон, и покрај менито со скудна содржина, ви овозможува да јадете широк спектар на храна во текот на секоја недела. Конечно, протеинска храна - тоа е пилешко, телешко, говедско, мисирка, ракчиња, риба, исклучок е само свинско и црвена риба. Зеленчукот треба да се консумира најмалку 2 вида на ден кои добиваат најголема оценка од нутриционист:

• Домати;
• аспарагус;
• Целер;
• Краставица;
• Зелка;
• спанаќ.

Диетата трае вкупно само 40 дена, што е голема предност, но еден од „минусите“ е одобрување на скапи лекови. Затоа, пред да ги следите принципите на диета и филозофија, Симеонс ги мери вашите финансиски можности и прави целосен преглед на телото.

---