Диета на Симеонс со Анат Стерн

Во средината на минатиот век, неверојатниот систем за храна HCG беше популарен. Нејзин развивач е д-р Алберт Симеонс, а по неговата смрт, Анат Штерн продолжи активно да ја промовира диетата. Која е нејзината суштина - во овој напис.

Опис на диетата д-р Симеонс

Кога ќе го развиете системот за исхрана, лекарот ја следи целта да ги потроши оние масни резерви што остануваат во човечкото тело на „дождлив ден“. Тој веруваше дека ако го присилите организмот да јаде на штета на заштедите може да постигнете висококвалитетна диета и да помогнете во овој хуман хорионски гонадотропин - хормон кој се нарекува „хормон за бременост“ затоа што се произведува само во телото на жени во држава. Лекарот верувал дека е во состојба да го активира процесот на согорување на маснотиите, што заедно со нискокалорична диета ќе дадат неверојатни резултати.

Сепак, денес не е можна бесплатна продажба на хормонот hCPurriage. Алтернативно, за време на диетата д-р Симеонс со Анат Стерн, можете да земате хомеопатски капки со минимална доза на хормон или аминокиселини кои се составни делови на hCG.

Првите два дена се трошат на чистење на организмот од токсини и токсини со јадење овошје, зеленчук и тешки пијалоци.
Следните два дена се вчитуваат: Слабеењето трае со капки според упатствата и се храни со најмногу калории. Чисто е психолошки неопходно да се помогне во преживувањето во следните неколку дена на воздржаност.
Во рок од 21-40 дена треба да биде дневна исхрана вклучува не повеќе од 500 kcal. Времетраењето се одредува според планираниот ефект на приемот. Продолжува рецепцијата на хорионски гонадотропин.
Во рок од три дена, намалете го приемот на капки на нула. Исхраната е иста.
Во рок од три недели, постепено зголемувајте ја калориската содржина на диетата на 1500-1800 калории на ден, избегнувајќи потрошувачка на слатка и скробна храна.
За време на периодот на опоравување од 21 ден, се препорачува постепено да се внесуваат јаглехидрати во исхраната. Прво еднаш неделно, а потоа двапати неделно, а третиот користете ги практично.

Овластени производи

Со извршување на менито за диети на д-р Симеонс, можете да ги имате сите потрошени производи. Во текот на денот е потребно да се јаде 100 гр посно месо, риба, морска храна или урда. Прикажани се дел од зеленчук и дел од овошјето. Затворете го списокот со леб или цели зрна во количина од 40 гр.

Мени за диети на д-р Симеонс со Анат Штерн

Појадок: чаша кафе со додавање 1 лажица масло. л млеко и леб.
Ручек: потребно е да се земе половина од нормата на произведениот протеин со половина од нормата на зеленчукот. На пример, за ручек, сварете ги пилешките гради и направете салата од свеж зеленчук, и за вечера, потоа рибата со варен зеленчук или обратно.
попладневна закуска: послужување овошје. Може да ја поделите порцијата на половина и да јадете првата половина од појадок или кога и да посакате. Да биде појасно, делот е износот што се става во дланките свиткани заедно.
вечера: риба со задушен зеленчук.

Како што веќе споменавме, диетата на д-р Симеонску Анат Штерн зависи од тоа колку килограми се планира да се напуштат. Времетраењето на третата фаза може да се промени, но тоа не се однесува на времетраењето на сите други фази. Покрај тоа, овој систем на хранење е дека тежината исчезнува доста брзо, не треба да се занимавате со спорт, а капките HCG трајно го потиснуваат гладот, иритацијата и заморот. Сепак, предвидувањата на лекарите не се толку оптимистички. Изразени се мислења дека таквата храна може да му наштети на организмот, да доведе до недостаток на хранливи материи, може да предизвика несвестица, вртоглавица, намалување на крвниот притисок. Најтешко е дигестивниот тракт, каде што често почнуваат да се развиваат чиреви и ерозија.