Диета на славните Како Мадона изгуби тежина за десет дена со здрава исхрана

Здравата исхрана е дел од начинот на живот на Мадона. Вездата е fanубител на разни диети за слабеење, вклучувајќи ја и оваа 10-дневна диета.
10-дневната диета што ја следеше Мадона е строга диета, која не треба да ја следите ако сте болни, уморни или чувствувате непријатност. Оваа 10-дневна диета бара 1-2 недели подготовка, за да не го шокира организмот, пишува BEWOMAN.RO.

Подготовки за диета:
1-2 недели пред да ја земете оваа диета, треба да издвоите леб од пченица, јајца, месо и млечни производи од вашата диета.Ова е темелот на макробиотичката диета што Мадона обично ја следи. Мадона се потпира на многу овошје, но во умерени количини.

Ден 1
Појадок: Мисо супа и порција кафеав ориз. Овој појадок е доволен да бидете гладни до вечерта, затоа што го прескокнувате ручекот
Ручек: прескокнете го овој оброк
Вечера: супа од алги и дел од варен јачмен

2 ден
Следниот ден Мадона јаде само јаболка и друг суров зеленчук.

Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2

---