Како правилно да користите хигиена
Бидете сигурни да ги прочитате упатствата секој пат пред да користите хигиенска рампа. Гинекологот Алиса Двек, од Вестчестер, ви кажува лежерно какви грешки правите при користење на хигиенски влошки и како да ги избегнете, за да не му наштети на вашето здравје.
Еве ги најчестите грешки:
1. Измијте ги рацете само откако ќе го вметнете тампонот.
Важно е да се направи ова, вклучително и пред да се вметне тампонот во вагината, за да се минимизира ризикот од инфекција на вагиналниот тракт со бактерии од надворешната средина.
2. Не ставајте ја влошката доволно длабоко.
Премногу плиток тампон ќе предизвика непријатност. Ако е правилно поставена, не треба да го чувствувате тампонот во вагиналниот тракт.
3. Користете само еден вид тампон.
Иако е многу малку веројатно, тампоните можат да предизвикаат синдром на токсичен шок (ОСХ), потенцијално фатална болест. Влошките со повисоко ниво на апсорпција го зголемуваат ризикот од OSH. Затоа, соодветно е да ги користите само ако треба да се справите со зголемениот проток на крв. Протокот на крв може да варира од ден на ден за време на менструацијата. Ако во првите денови е во ред да користите тампони со голем капацитет за апсорпција, тогаш кон крајот на периодот или кога и протокот ќе се намали квантитативно, - можете да преминете на тенки тампони со пониско ниво на апсорпција.
4. Променете го брисот само еднаш на ден.
Дури и ако протокот е мал, потребно е да се менува тампонот на секои 4-8 часа и тоа е затоа што влажниот тампон создава топли и удобни услови за размножување на бактериите - колку подолго тампонот останува во вагината, толку е поголем ризикот од OSH.
5. Користете тампони за да престанете да истекувате дневни вагинални секрети.
Течностите од вагината се природни во средината на менструалниот циклус и дневно - до два грама. Не се препорачува да се користи брис за да се апсорбираат, бидејќи ризикувате нарушување на природната киселост на вагината и зголемување на ризикот од инфекција. Консултирајте се со специјалист ако секретите изобилуваат.
6. Користете го тампонот следниот ден по менструацијата.
Непријатно е да се вметне сув тампон во сувиот вагинален тракт. Затоа, треба да го избегнувате ова непотребно.
7. Не менувајте брис натопен со урина.
Од медицинска гледна точка, не е потребно да се менува тампонот секој пат кога уринирате, од практична гледна точка - може да почувствувате непријатност; по чинот на дефекација потребно е да се смени за да се спречи навлегувањето на бактерии и инфекција на уретрата или вагината.
8. Заборавивте да го извлечете.
Од искуство, научив дека ова може да се случи. Тампонот кој е подолго време во вагината, создава непријатен мирис; консултирајте се со вашиот лекар ако не можете сами да го извлечете.
9. Користете два тампони одеднаш - не е дозволено.
Ако чувствувате потреба да управувате со пообилен проток, користете тампон со поголем капацитет за апсорпција. Ако протокот е невообичаено силен, неконтролиран, треба да направите медицински преглед за да ги утврдите причините.
10. Не менувајте брис по пливање.
Кога се капете во када, базен, езеро или море, соодветно е да се отстрани брисот натопен во вода.
11. Користете тампони кои имаат оштетено пакување.
Пакувањето ги штити влошките од прашина и нечистотија. Затоа, не ризикувајте да ставате микроби во вагината. Во исто време, не фрлајте тампони затоа што тие се застарени. Тие, всушност, немаат датум на истекување. Сè додека пакувањето е недопрено, тие обезбедуваат безбедност.
12. Чувајте тампони во бањата.
Препорачливо е да ги чувате на суво место.
13. Користете миризливи влошки за мирис.
Тие можат да предизвикаат иритација или чешање.