Диета на Талија за оса половината Исхрана и губење на тежината, здравје

Мексиканската пејачка и актерка Талија е позната по својата оса половината од 60 см. Многу весници пишуваа за неа дека ќе извади две ребра за да ја извлече средината низ прстенот. За среќа, уметникот не прибегна кон естетска хирургија за да ја одржи тежината и мерењата на телото на тинејџер, но има специјална диета создадена од нејзин братучед, нутриционист Ксавиер Оризага Соди.

Талија во бројни интервјуа изјави дека никогаш немала сериозни проблеми со телесната тежина и дека обожава чоколадо. Чоколадото е хранливо, има антиоксиданти и го стимулира производството на ендорфин, исклучително корисно при топење на маснотиите во стомакот. Специјална диета, гимнастика, јога, планинарење и скијање и помагаат на Талија да го задржи вашиот оса половината.

Диета на Талија

Талија пие чаша обезмастено млеко кога ќе се разбуди, а на појадок јаде 3 торти cornи од пченка со 90 гр пржено пилешко, 2 лажици крем, 2 лажици екстра девствено маслиново масло и половина чаша грав зовриена во вода со малку сол. . Една чаша овошен сок го завршува појадокот.

Ручекот се состои од 100 гр риба, говедско или пилешко на скара со половина чаша ориз или варени тестенини и половина чаша наут. После јадење, испијте една чаша овошен сок.

Талија јаде на вечера три четвртини од чаша овесна каша натопена во обезмастено млеко. Јадете зелено јаболко пред спиење.

Со вкупно околу 2500 калории, оваа диета е совршена за активни жени кои сакаат да комбинираат активен животен стил со здрава исхрана.

---