Диета на Тео Трандафир За две недели изгубите 3 кг

Телевизиската водителка Тео Трандафир драматично ослабе по операцијата за намалување на стомакот, но исто така внимава што јаде за да не се здебели.

изгубите

Еве што јаде Тео Трандафир веќе една недела

МЕСЕЦИ
Појадок: Чај, омлет од јајца и парче цедена шунка, парче леб, портокал.
Ручек: 150 гр телешко месо на скара, сурова салата.
Вечера: 100 гр печена риба, чај од липа и јаболко.

ВТОРНИК
Појадок: Варено јајце, зелен чај и парче 'ржан леб.
Ручек: Пилешки гради на скара, јогурт со малку маснотии, јаболко.
Вечера: варен зелен грав, портокал и чај од лимон.

СРЕДА
Појадок: кафе, парче леб и 100 гр цедена шунка.
Ручек: Риба на скара со лимон, банана.
Вечера: Салата од зеленчук со пилешки гради, овошен чај, киви.

ЧЕТВРТОК
Појадок: Сад од корнфлекс и чаша млеко, јаболко.
Ручек: 150 гр филети лосос, парче 'ржан леб, портокал.
Вечера: Сезонска салата, чај од портокал и лимета.

ПЕТОК САБОТА НЕДЕЛА
Менито се повторува во понеделник, вторник и среда.
Ефикасност: За две недели изгубите 3 кг.