Моите диети со сон светло од пердуви

Ова е мојот губење на тежината/дневник Ана, тука ќе го запишам мојот живот со Ана, а исто така и мојот живот поинаку. Секој што нема никаква врска со Ана или е на терапија нека го напушти блогот. Забавувајте се да читате и да бркате околу другите. Tryе се обидам да пишувам секој ден за да не ти стане досадно. Јас сум отворен за какви било критики или предлози за подобрување. Се најдобро, Сосо

пердуви

дневник

  • дневник
  • Историја на тежина
  • Мој план за исхрана/дневник
  • Рецепти
  • Заштедете храна
  • Горење калории
  • Диети
  • Тинспо
  • отклонување
  • Ана работи
  • Писма на Ана
  • Телото на Ана
  • Нараквица Ана
  • Листа со обврски
  • Книга за близнаци/гости
  • изговори
  • 50 златни правила

Диети

Должина: До две недели
Правила: Јадете до 150 гр ориз дневно, но не зачинет (максимум со цимет) и без придружни јадења
Слабеење: Наводно помеѓу 800 и 1000 гр на ден

Должина: До три дена
Правила: 5 банани се јадат на ден, две за појадок и две за ручек и една
за вечера. Варијација: Само една банана на оброк, плус 200мл секоја
Матеница
Слабеење: Наводно 900g на ден

Времетраење: 2 дена - 2 месеци
Намалување: 100g-1kg на ден
Правила: Јадете само леб од интегрална храна, ролни, леб, крцкав леб и двопек, но БЕЗ ВРЕМЕ, па само „суров“ леб Луѓето повторно пијат многу.

Времетраење: 1-7 дена
Намалување: 0,2-1 кг на ден
Правила: јадете корнфлекс само цел ден. Идеално, без чоколадни снегулки и БЕЗ млеко и БЕЗ јогурт. евентуално впие во вода.

Времетраење: 1-14 дена
Намалување: 0,5-1 кг на ден
Правила: Може да јадете до 6 чаши/лименки печурки на ден. Пијте многу и не јадете ништо друго.

Времетраење: 1-6 дена
Потрошувачка: прибл. 800g на ден
Правила: Може да јадете до 200 гр бисквити кратки печива на ден. Ништо друго и пијте многу.

Времетраење: 1-14 дена
Намалување: 1 кг на ден
Правила: Јадете 200-400 гр кварк со малку маснотии на ден, со домати и краставица помеѓу нив, и ретко (не дневно) исто така овошје.

Времетраење: ?
Намалување: 500g на ден
Правила: Јадете до 500 гр сладолед на ден. Најдобар сладолед од ванила или јогурт.

Времетраење: 1-3 дена
Потрошувачка: најмалку 500g на ден
Правила: Јадете 200-300g гумени мечки на ден, САМО нормални гумени мечки, НЕ со бела пена. Максимум 500 гр гумени мечки на ден.

Времетраење: 1 месец
Прифаќање:/
Правила: Еден вид терапевтски пост. Јадете 1 кг цреши на ден, пијте многу вода.
ИСЧИСТЕТЕ КРВ

Диета со ананас

Времетраење: максимум 7 дена
Намалување: .
Правила: Јадете само ананас, пијте многу.

Времетраење: 1-7 дена
Намалување: 0,5-1 кг на ден
Правила: јадете максимум 6 јаболка на ден, во спротивно не јадете ништо, туку пијте многу