Диета на јужна плажа
Режимот за кој сите зборуваат!
„Сакам да ослабам“, ова е желба што повеќето ја прават или во понеделник или по празниците, а особено кога има проблеми со копчиња и патенти, а мерката облека започнува со непознатата Х. Идејата за диетата е првото нешто што ми паѓа на ум, даваме цврсти ветувања, почнуваме да се откажуваме од леб или слатки, гладуваме, пребаруваме списанија, ги прашуваме пријателите, со други зборови, почнуваме да се бориме. Под овие услови, или не добиваме резултати, или ги добиваме само на краток рок, а потоа ги враќаме и изгубените килограми и другите дополнителни (јо-јо ефект).
Пациентите на кардиологот Артур Агатстон, авторот на оваа книга, исто така, го поминаа ова искуство, па затоа тој одлучи да дизајнира сопствен режим на слабеење, што би го фаворизирало губењето на вишокот килограми, но задржувајќи го задоволството од јадење.
Во суштина, ќе уживате во нормални делови од месо, пилешко и риба. Eatе јадете јајца, сирење, ореви и зеленчук. Закуските се задолжителни. Learnе научите да избегнувате штетни јаглехидрати, како што се бело брашно, бел шеќер и компири. А, главната предност е што прво ќе го спуштите стомакот, извинете, мислевме на крајно грозеното масно ткиво околу струкот.!
Диетата на д-р Агатстон постојано доведува до спектакуларни резултати (помеѓу 4 и 7 килограми изгубени во првите 2 недели!) Здраво слабеење, паметно слабеење, ова е предлогот на авторот, во кој се вели дека: „Диетата е бескорисна ако не може да се одржува“. Со ова мото, диетата „Саут Бич“ ужива сензационална популарност и ги освои луѓето од целиот свет, достигнувајќи до вас сега.
Диетата за јужна плажа успешно ја спроведоа многу личности од светски ранг, вклучувајќи го и поранешниот американски претседател Бил Клинтон.
Сега, благодарение на оваа книга, имате можност да им се придружите на витките луѓе.
Кога познатиот кардиолог Артур Агатстон тој започна да развива ефикасен режим за неговите срцеви пациенти со прекумерна тежина, не очекуваше да стане starвезда во Јужна Флорида. Но, веста за спектакуларниот успех на неговите пациенти се прошири брзо, надминувајќи ги границите на кардиологијата. Сите видови на луѓе започнаа да се интересираат за режимот и тој беше успешно популаризиран од локалните весници и програми. Многу наскоро, целиот град Мајами го зафати „треската“ на диетата Саут Бич.
И не е ни чудо. Луѓето кои ја следат оваа диета во првите 2 недели губат помеѓу 4 и 7 килограми, без да страдаат од глад. Програмата на д-р Агатстон ви овозможува да јадете она што го сакате - месо и риба, сирење, здрави масла и ореви, зеленчук, јаглехидрати и корисни слатки. Не е задолжително вежбање и никогаш нема да копнеете по повеќе храна.