Диета на Викторија Сикрет што да јадете за да изгледате како „ангел“
Кој не би сакал да има тело на Викторија Сикрет? Флексибилен, но истовремено и тон. Како професионални модели, практично нивна работа е да изгледаат добро,
Кој не би сакал да има тело на Викторија Сикрет? Флексибилен, но истовремено и тон. Како професионални модели, практично нивна работа е да изгледаат добро,
Кој не би сакал да има тело на Викторија Сикрет? Флексибилен, но истовремено и тон. Како професионални модели, практично нивна работа е да изгледаат добро, а за Кендал enенер, Бела Хадид и останатите девојки диетата е всушност начин на живот. Сите вишок килограми можат да ги симнат од годишната листа на ревии за долна облека. Но, каква е диетата на Викторија Сикрет? Многу скромен, очигледно! Богато со протеини, малку јаглени хидрати, попустливо со здрави масти - но сето тоа во границата од 1300 калории на ден.
Пост споделен од Викторија Сикрет (@victoriassecret) на 27 април 2019 година во 7:54 часот PDT
Што вклучува диетата на Викторија Сикрет
Диетата на Викторија Сикрет не е само план на диета со многу ограничувања, туку вклучува и „вежбање во теретана како професионален спортист“, како што рече Адријана Лима, поранешен „ангел на Викторија Сикрет“. Моделите работат најмалку пет пати неделно и им се препорачува да не ги пропуштаат ниту ноќите, спиењето е исто така дел од „диетата“. Вежбите обично се прават наутро, на празен стомак, а часовите за спиење се движат од 7 до 9 на ноќ. Управувањето со стресот, исто така, игра клучна улога во исхраната на Викторија Сикрет.
Она што обично го јадат моделите на Викторија Сикрет
Диетата на Викторија Сикрет вклучува посно пилешко, говедско, риба и јајца.
На моделите не им е дозволено да консумираат млечни производи, глутен, но и корени, бидејќи потешко се вари. „Сан“ пишува дека шеќерот е целосно забранет, вклучувајќи овошје, освен бобинки.
Моделите на Викторија Сикрет можат да консумираат мали количини маснотии двапати на ден - авокадо, кокосово масло, путер или маслиново масло. Лажица масло или путер се смета за една порција и им се дозволени две порции. Една третина од авокадото исто така се смета за дел.