Диета Николета Лусиу Лична диета - Здраво слабеење!
Диета Николета Лусиу
Диета на Николета Лусиу, базиран на пилешка супа и компот од јаболка, и даде на starвездата можност за најкратко време да ја пронајде формата што ја направи славна: Николета повторно стана секси и витка, веднаш по раѓањето на детето.
Сепак, не препорачуваме да следите Диета со Никола Лусиу отколку под медицински надзор и само ако треба да нагодите ненадејно поради здравствен проблем или настан.
Диета на Николета Лусиу: Непосредни резултати
Можете исто така да изгубите 3-5 килограми неделно, ако следите многу строга диета. Сепак, откако ќе ја завршите диетата, треба да бидете многу внимателни што јадете, за да не ги враќате килограмите.
Дозволена храна: пилешка супа и компот од јаболка
- Пилешка супа
- Компот од јаболка
- Вода - дури и повеќе од 2 литри на ден
Забранета храна
Со оваа диета не можете да јадете многу повеќе од супа и компот ... така што ќе се воздржите од скоро ништо. Строго забранети се сол, шеќер, брашно и алкохол.
План за диета Николета Лусиу
- Појадок: Голема чаша компот од јаболка, дел што може да се повтори во текот на утрото
- Ручек: Голем дел од пилешка супа, што може да се повтори наутро
- Вечера: Очигледно, пилешка супа или компот од јаболка
Како да подготвите компот и прекрасна супа?
За компот, додадете 2 јаболка или парчиња на коцки во 2 литри вода. Составот се вари додека јаболката не добие помека конзистентност.
Пилешка супа треба да се прави со пилешко без коски и без кожа (гради или чекани) и без разлика колку видови на зеленчук (целер, пиперки, крофни, моркови), но никогаш компири, ориз или јуфки).