Диета Одредена храна предизвикува напади на панкреас
Масното месо може да предизвика напад на панкреас.
Вашиот панкреас е жлезда зад вашиот стомак. Gлездата лачи ензими и дигестивни сокови кои му помагаат на вашето тело да вари храна. Панкреасот исто така прави хормони кои помагаат во регулирање на количината на глукоза во вашата храна. Панкреатичен напад или панкреатит се јавува кога панкреасот се воспалува и не може да функционира правилно. Секако Храната може да предизвика да се разгори панкреатитис; Избегнувањето од нив може да ви помогне да управувате со симптомите.
Мрсна храна
Храната богата со заситени или транс масти може да предизвика панкреатит. Следењето диета со малку маснотии по закрепнувањето од напад може да спречи идни напади, известува Националната информација за дигестивни болести. Елиминирајте ги масното месо како остатоци, сланина, пеперони и салама од вашата исхрана. Наместо тоа, одлучете се за посно говедско и пилешко бело месо. Избегнувајте мрсна храна како помфрит и чизбургер затоа што изобилува со заситени масти. Пазете се од полномасно млеко, сирење и јогурт. Транс маснотиите се наоѓаат во пакувани печива, брза храна и замрзната пица. Не јадете ја оваа храна, бидејќи тие можат да предизвикаат напад на панкреас.
Рафинирани зрна
Храната направена со рафинирани житарки може да предизвика појава на пламен на панкреатитис. Белото брашно може да го зголеми нивото на триглицерид, што може да го иритира вашиот панкреас и да предизвика напад. Не јадете леб, житни култури или тестенини направени со рафинирано бело брашно. Пренесете и бел ориз. Прочитајте ги етикетите за исхрана за да утврдите кој вид брашно е во вашите омилени производи од житни култури. Одлучете се за леб од цели зрна и тестенини и кафеав ориз за да го намалите ризикот од панкреатит.
шеќер
Храната што содржи шеќер е уште еден чест предизвикувач на панкреатит. Сода, колачи, колачиња и слатки содржат значителна количина додаден шеќер и ќе ги зголемат вашите триглицериди. Преработената храна како зачини, џемови и замрзнати закуски содржи големи количини на шеќер, дури и ако немаат особено сладок вкус. Прочитајте ги етикетите за исхрана и изберете храна што нема големи количини додаден шеќер за да спречите напад.
Препорачана храна
Бидејќи панкреатитисот може да го зголеми ризикот од проблеми со дишењето, дијабетес, инфекции, откажување на бубрезите, неухранетост и рак на панкреасот, важно е да внимавате што јадете. Јадењето одредена храна може да помогне да се спречи напад и да се намалат симптомите, известува медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд. Јадете храна богата со витамини од групата Б и железо, како спанаќ и друг темно зелен зеленчук со лисја. Овошјето и зеленчукот содржат антиоксиданти кои можат да спречат напад. Во исхраната додадете бобинки, цреши, домати, тиква и црвен пипер, за да го зголемите внесувањето на овие корисни антиоксиданти. Користете здрави масла како маслинки или канола во готвењето за да го намалите внесот на заситени и транс масти.