Диета Педесет нијанси сиво - Тајните на актерката од Дакота
Сите жени деновиве зборуваат за филмот со феномени „Педесет нијанси сиво“, кој беше објавен во романските кина минатата недела, непосредно пред Денот на в Valentубените. Ако сакате да бидете во одлична форма и да имате фигура од 10 одделение, дознајте ги тајните на актерката Дакота Johnонсон.
Ако се прашувате како го стори тоа актерката Дакота Johnонсон (играјќи ја женската предност во Педесет нијанси сиво) за да остане во форма и да прикаже тело на божица, добро, откријте дека основата на нејзините напори биле природни сокови и многу патувања во теретана.
По повеќемесечно очекување, филмот има премиера Педесет нијанси на сиво се одржа во киносалите ширум светот. И од кога Дакота Johnонсон беше фрлена како млада жена Анастасија Стил во филмот базиран на романот Педесет нијанси сиво, таа беше исклучително зафатена актерка, бидејќи мораше да остане на здравиот пат во текот на снимањето.
Таа сака да пие природни сокови: кога снимаше во Ванкувер, Британска Колумбија, Канада, актерка Дакота Johnонсон стана зависник од ладно цедени сокови. Таа не донесе луда диета за детоксикација за да го исчисти своето тело од токсини, но дури и директорот на „Педесет нијанси на сиво“, Сем Тејлор-sonонсон, почнаа да уживаат во овие сокови богати со хранливи материи во текот на денот.
Таа е искрена за своите цели: Дакота Johnонсон беше искрена во врска со фактот дека во минатото немала редовна рутина за вежбање. Но, оваа нова улога бара од неа да поминува повеќе време во теретана.
Со толку многу сцени во кои таа е резимирана облечена, Дакота Johnонсон тој искрено рече: "Очигледно, сакам да изгледам добро гол. Сега разбирам целосно зошто луѓето вежбаат затоа што се чувствуваат проклето добро".
Таа тренираше со своето момче: Кога не беше на работа, на снимање со нејзиното момче на големото платно, Ieејми Дорнан, актерката беше зафатена со други работи: од тоа време одеше во теретана со своето момче, Jordanордан Мастерсон .
Ако тренингот не бил важен дел од вашиот живот и имате тенденција да прескокнувате часови во теретана, следете го примерот на Дакота Johnонсон. Ако тренирате со пријател или момче, овој трик ќе ви помогне да одржите конзистентна програма за обука и да бидете посветени.
Ако сакате да изгледате како theвезда на филмот Педесет нијанси на сиво, тука подолу некои од тајните на Дакота Johnонсон во однос на исхраната и обуката. Сите овие фактори се одговорни за нејзиното совршено тело и фигура на божицата, без никакви дефекти.
Актерката се потпре на диета со природни сокови (Диета со сокови, како што ја нарекуваат Американците)
Додека беше на сет, наместо да јаде нездрава храна и преработена храна, сексапилната актерка која успеа да го оживее ликот Анастасија Стил претпочиташе да пие „чисти“ и густи сокови, без хемикалии и полни со хранливи материи.
Без да биде опседната со конзумирање на сокови од некои диети за детоксикација, Дакота Johnонсон се потпре на хранливите материи кои се наоѓаат во суровите овошни сокови. Нејзините преференции за природни сокови се движат од јаболко, лимон, ѓумбир, до сокови од портокал и краставица. Овие сокови богати со хранливи материи не само што го детоксифицираат нејзиното тело, туку помагаат акридата да се охрабрува неколку часа.
Вежбите направија да се чувствува одлично во своето тело
Таблоидниот печат во странство напиша дека актерката се обидува да изгледа многу помладо во филмот отколку нејзината возраст во реалноста. Така, понекогаш, на сетот, тој вежбаше секакви тренинзи, трчаше и успеа да добие изненадувачки резултати.
Дакота Johnонсон не само што се здоби со затегнато тело и извајани екстремитети, туку и нејзиното здравје многу се подобри откако започна интензивно да тренира. Покрај тоа, папараците ја фотографирале додека трчала на сетовите каде што се снимале Педесет нијанси на сиво, а нејзината мотивација не е обичен мит.
Во декември 2013 година, таблоидниот печат откри детали за тајната на секси фигурата што ја прикажа актерката: новата диета со природни сокови, која прави хаос во Холивуд. Според извор од придружбата на starвездата, Дакота Johnонсон и режисерот Сем Тејлор-sonонсон нарача природни сокови од локална марка, компанија со седиште во Ванкувер, која продава сурови органски сокови направени од ладно цедено овошје.
Истиот извор сведочел дека режисерот и актерката не следеле третман за детоксикација, и едноставно конзумирале два органски сока на ден. Двете жени се хидрираа и се енергизираа со овие природни пијалоци, за да се справат со напорниот распоред на сетот. Извори: 1, 2, 3, 4, 5.