Диета пита со тиква

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

За лекување на коприва, се препорачува да се избегнуваат сите намирници кои ги влошуваат воспалителните процеси во телото.

Диетата треба да биде што е можно диетална, насочена кон јадење ориз, моркови, урда, чаеви и тост. Тиквички можат безбедно да јадат луѓе кои страдаат од коприва.

состојки

• 600 грама тиквички
• 100 мл крем од соја
• 3 лажици брашно
• 1 половина лажичка прашок за пециво
• 80 грама диетално кравјо сирење
• сол и бибер по вкус
• 1 лажица босилек

Начин на подготовка

1. Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот.
2. Потоа измешајте го во голема чинија со соја крем, брашно, прашок за пециво, сирење, босилек, сол и црн пипер.
3. Истурете го добиениот состав во плехот обложен со хартија за печење.
4. Оставете ја курвата да се пече 30-40 минути на средна топлина, додека не стане златна на површината.
5. Послужете веднаш.

---