Диета против болки

Навистина има. Мојата доверба во медицинската наука расте од ден на ден. Добро разбрано: не на клиника, ниту на матичен лекар. Таа наука денес може дури и да ја ублажи болката, можеби да ја елиминира преку правилната диета. Тоа е ново. Апсолутно ново.

Позадината, се разбира, е дека со секоја болка - ако земете ревматизам - ќе најдете воспалителни фактори во крвта. Цврст И дека диетата сепак не треба да го зголемува ова воспаление. Можеби дури и го ослабне.

Дозволете ми да го цитирам Дејвид Р. Симан:

"Само во последниве години научивме, научивме благодарение на научните студии и клиничкото набудување, дека хроничната болка бара диета со" хронична болка ". Особено, разорната болка што опиоид или третман со морфиум ја прави неопходна".

Основниот принцип на оваа диета се нарекува

Нула јаглехидрати (шеќер и брашно)
Повеќе протеини и зеленчук

Хм - навистина цитирам! - да се постигне поголема сила, флексибилност, енергија и ментална сила “.

Може само да се зачуди повторно и повторно. Четирите споменати цели се од интерес за секој пациент без болка. Сите се заинтересирани. Токму за тоа се однесува целиот наш живот. И треба да бидете во можност да го постигнете тоа преку нешто примитивно како. Избегнување на празно ѓубре, наместо нагласување на генетски исправната исхрана?

Целата работа станува малку подетална и разбирлива кога ќе научите дека многу често пациентите со болки во мускулите или коските или болки во зглобовите страдаат многу повеќе кога имаат и метаболен синдром. Знаете што се подразбира: прекумерна тежина, висок крвен притисок, шеќер, премногу маснотии во крвта. итн. Ако сега целосно го елиминирате метаболниот синдром (да, да: овде пишува целосно, драги германски интернисти кои лекуваат само очајно, но практично никогаш не лекуваат), па ако целосно го елиминирате метаболниот синдром, тогаш и болката ќе се намали Од пациентите. Нели е тоа цел?

Нешто поточно: треба да се храните со „кетогена медитеранска диета“, т.е. кетогена медитеранска диета која се состои од

Маслиново масло, зелен зеленчук, зелена салата
Риба, бело месо, јајца, сирење

Прецизна, исклучително корисна листа.

Патем, оваа диета - т.е. високо-масна кетогена диета - (само) беше испробана во студија врз животни врз стаорци. Значително помалку болка и значително помалку воспалителни фактори во крвта на овие животни во рок од 3 недели.

Патем, спротивниот пристап е веројатен и логичен: прво јадеме погрешна работа за време на нашиот живот, произведуваме повеќе воспалителни фактори во крвта отколку што е добро за нас и со тоа генерираме типични болести на цивилизацијата (срцевите удари исто така се базираат на воспаление) и. проголта таблети. Доживотно. До сега. Целосно новиот, епигенетски пристап се нарекува: кетогена диета. Ве молиме, нема дополнителни воспалителни фактори во крвта. јади! Тогаш исчезнуваат не само вообичаените болести на животниот стил (видете метаболен синдром, патем и Дијабетес II, драги германски дијабетолози).

Видете Tennant F, Pract Pain Manage 2011; 11 (6): 22-30