Диета против брчки - страница 3 Петра

Најновиот хит од САД: д-р. Диета со перикони. Принцип: оние кои јадат вистинската работа подолго остануваат млади и без брчки. Не веруваш? Полагајте 3-дневен инстант тест!

Вака др. Perricones "3-дневна инстант диета"

Будење: 2 чаши мирна вода (приближно 0,3 литри).

ПОЈАДОК: Мешани јајца направени од 3 белки и една жолчка од јајце, и/или парче (приближно 120-170 гр.) Лосос на скара или пржен, 1/2 чаша варени овесни снегулки или варена овесна каша - но никогаш инстант каша. Парче диња Галија или мрежна диња (приближно 8 см во дијаметар), 1/4 чаша свежи боровинки, 2 чаши минерална вода без гас.

РУЧЕК: 120-170 гр лосос на скара или конзервирана туна или сардини во маслиново масло, 2 мали грла зелена салата, облечени со лажица маслиново масло (екстра девствено) и свежо исцеден сок од лимон по вкус. Парче диња Галија или диња (околу 8 см), 1/4 чаши свежи бобинки, 2 чаши мирна вода.

СНЕЧКА ПОПЛАДНЕ: Прибл. 60 гр исечени пилешки гради со малку сол, 4-6 несолени лешници, 1/2 (или мало) зелено јаболко, 2 чаши мирна вода.

ВЕЧЕРА: 120-170 гр лосос на скара, 2 мали грмушки марула со лажица маслиново масло (екстра девствено) и свежо исцеден сок од лимон по вкус, 1 чаша аспарагус на пареа, брокула или спанаќ прелиен со малку маслиново масло, парче Галија или нето диња ( приближно 8 см) и 1/4 чаша свежи бобинки, 2 чаши мирна вода.

ДОЦНА СНЕККА: Прибл. 60 гр мисирка или пилешки гради со малку маснотии и малку сол на тенки парчиња. 1/2 круша или 1/2 зелено јаболко. 3 до 4 бадеми или маслинки. Важно: 2 чаши мирна вода. Ве молиме, повторете ја оваа закуска на 2-ри и 3-ти ден на ист начин.

Најдобри диетални хотели во Германија

Нега на лицето од миење пилинг до пилинг маска

Најдобри диетални хотели во Германија

Нега на лицето од миење пилинг до пилинг маска

---