Диета против колика
Одредете секој пат, заедно со вашиот педијатар, диета што сакате да ја спроведете бебе твојот Информациите подолу се само за информативни цели.
Но, повремено, бебето ќе има периоди на необјаснето плачење, а лекарот ќе го обвини ова плачење на колика.
Додека доењето е најдобро за првата година од животот, мајките кои го хранат бебешкото млеко можат да изберат помеѓу млечните формули за да ја олеснат состојбата на бебето.
Мајките што дојат имаат само една опција, имено мајчиното млеко.
Постојат работи што мајката може да ги направи за да ја смени конзистентноста и хранливите карактеристики на своето млеко. Меѓу нив е елиминирање на храната што произведува гасови, како што се брокула и кромид.
Многу често, лекарите и педијатрите препорачуваат специфични диети за мајки за елиминирање на гасови кај мајки и колики кај бебиња кои се доени.
Овие специфични диети за елиминација имаат за главна цел елиминирање на храната што тешко се вари од исхраната на мајката. Исто така, ги отстранува сите видови зачини, освен сол и бибер.
Во такви услови, се чини дека храната ќе биде помалку вкусна, па дури и невкусна, но ако му направи добро на вашето бебе, ќе вреди.
Специфичната диета за елиминација е дизајнирана да ги утврди видовите на алергии на храна од кои може да страда едно лице. Овој вид диета се базира на најмалку алергиска храна во секоја група на храна.
Се предлага првите две недели да јадете само мисирка и јагнешко месо, заедно како варен или варен компир или со сладок компир. Како зеленчук, можете да јадете жолти и зелени тикви.
Диетата ви препорачува да консумирате круши, или сок од круша и ориз како посебно мени, бидејќи оризот лесно се вари. Исто така, се препорачува да користите пијалоци на ориз, или за пиење или за готвење.
По првите две недели, диетата ви овозможува повторно да воведете различна храна, почнувајќи од семки од сончоглед, моркови, цвекло, лосос, овес, грозје, авокадо и праски.
Додадете нова храна на секои четири дена и водете дневник за да запишете сè што сте додале, кога сте додале и каква реакција имало вашето бебе.
Откако успешно ќе ги додадете горенаведените намирници и немаше видливи проблеми со вашето бебе, можете да започнете да додавате друга храна како брашно, говедско месо, јајца, ореви и пченка.
Откако откривте дека оваа храна не му пречи на вашето бебе, полека можете да додадете млечни производи.
Диетата препорачува да почекате со кикирики, школки, кафе, чај, безалкохолни пијалоци кои содржат кофеин, чоколадо, зеленчук што произведува гас (брокула, карфиол, зелка, кромид, зелена пиперка), домати и агруми.
Слично на другите диети, првично може да се чувствувате фрустрирани од недостатокот на омилена храна или да се чувствувате гладни веднаш штом започнете со оваа диета за елиминација.
Важно е да не гладувате, туку да јадете многу храна што е дозволена на секој чекор. Откако ќе ја одредите храната што стомакот на вашето бебе може да ја толерира, ќе можете да додадете некои од вашите омилени јадења.
Бидејќи мајчино млеко е единствената форма на храна за повеќето бебиња кои имаат гасови и колики, одговорот на диетата нормално треба да се појави многу брзо и тие треба да започнат да се чувствуваат поздраво и посреќно доволно брзо.
За постарите бебиња, кои сè уште се доени, но исто така се хранат со храна за бебиња и друга цврста храна, може да потрае подолго за да се најде одговор на диетата.
Многу е важно да не се предавате и да му дадете шанса на вашето тело бебе, да се прилагоди на промените во исхраната.