Диета против стареење на жената која го откри еликсирот на младоста

Јоана Преда е домаќинка на Ана Аслан повеќе од десет години. Ја знае секоја тајна на наставникот. На пример, таа беше многу внимателна кон нејзината фигура. „Говедското месо беше незаменливо. Тој беше многу внимателен, никогаш не се замори, кога беше гладен рече: 'Дај ми бонбони!' Ја држеше силуетата. Бонбони, и земи и подготвени “, вели Јоана Преда.

стареење

„Знаеше да јаде добро, сакаше да оди во големите ресторани, да нарачува квалитетна храна, но истовремено знаеше и да готви. Вистина е дека таа имала свој готвач, но имала јадења што самите ги правела. Таа секогаш јадеше во 1:30 часот облечена, дури и да беше сама на масата, со прекрасна облека, со накит, почитувај го овој ритуал “, додава таа.

Ана Аслан беше научена да јаде правилно, во определени часови, здраво. Бидејќи е лекар, Ана Аслан ја донесе оваа добра исхрана во исхраната на нејзините пациенти. Сè мораше да биде што е можно природно, треба да се избегнува конзервирана храна. Диетата требаше природно да го донесе она што му треба на телото. Нема непотребни супстанции. Многу зеленчук, многу овошје и, се разбира, многу вежбање.

Во однос на месото, тој имаше своевидна класификација: говедско, риба, живина, јагнешко/овчо месо, свинско месо.

Но, свињата навистина не го препорачува тоа. Потоа препорачајте го црниот дроб, јазикот, генерално месо од животни кои се хранат, за возврат, почисто. И целиот расол! Понекогаш, тој претпочита да се прават во рерна.